«Цифровая деменция» — а бывает ли такое? Что скрывается за этим понятием? И каким образом мы можем позаботиться о себе?
Давайте разберемся в этой теме вместе!
Цифровая деменция — это явление, когда наша память и способность к концентрации ухудшаются из-за чрезмерного использования технологий.
Например, когда не было мобильных телефонов, наверняка, многие телефонные номера вы знали наизусть. А сейчас нет.
Как противостоять цифровой деменции?
1. Ограничьте время, проводимое в интернете
2. Используйте бумажные записи
3. Больше двигайтесь
4. Изучайте новое
5. Проводите время на природе. Желательно без связи
А теперь тест!
1.Что вы делаете первым делом, проснувшись утром?
а) Потягиваюсь и привожу себя в порядок
б) Варю кофе и смотрю новости
в) Беру в руки телефон не вставая с постели
2.К вам обратились со срочной просьбой. Как быстро вы ответите?
а) Я отвечаю на просьбу мгновенно
б) Хотелось бы сразу, но иногда я специально себя замедляю
в) Я предпочитаю увидеться лично
3.Как вы коротаете время в общественном транспорте?
а) Сижу в телефоне
б) Зависит от того, с чего началось мое утро
в) Стараюсь отвлечься: смотрю за окно, читаю книгу
Если ваши ответы были в большинстве случаев «а)», то вам точно нужен цифровой детокс. Конечно, в идеале лучше уехать подальше и остаться без связи, но для начала вы можете просто ехать в пути и не залипать в телефоне, читая новости.
А пока я хочу предложить вам крутую возможность вырастить свой доход — обучение инвестициям.
Самый эффективный способ вникнуть в инвестирование — пройти последовательное обучение. Не торопясь покупать на большие объемы, нужно поучиться совершать сделки с маленькой суммой, которую не жалко потерять.
Не является инвестиционной рекомендацией⠀
