Размышления в Дзене похожи на разговоры самого с собой в дневнике. Дорогой дневник, привет)
Мои читатели за два года отчаялись что либо прочитать, поэтому вполне себе приватный дневник получается.
Сегодня хочу сама для себя уложить в голове книгу "Проект Счастье" Гретхен Рубен. Нахожусь в процессе чтения, но так как читаю я нерегулярно и обычно 3-4 книги, то путь этот примерно как мой путь к деревне - не близкий то есть)
Сейчас где-то на июле (суть проекта в расписании для каждого месяца действий, которые делают тебя счастливым. При чем с научной точки зрения).
Каждый месяц посвящен какой-то одной сфере - друзья, семья, работа и т.д. Следующий месяц - новая сфера плюс действия прошлого месяца. Читается легко и кажется - круто, я тоже так хочу. А потом опять засасывает рутина и советский мозг говорит: "ну какое счастье, иди поработай чтобы мысли в голову лишние не шли".
Но сама мысль кажется дико привлекательной - получается, что это нет ты унылый цветочек, а просто тебе не хватает каких-то действий со своей жизнью, чтобы эндорфины пошли.
Больше всего меня пока зацепил январь, может потому, что тема и для меня наиострейшая. Вот посмотрите на действия:
Повышение уровня энергии:
Ложиться спать пораньше
Заняться физическими упражнениями
Навести порядок
Завершить отложенные дела
Действовать более энергично
Вот, собственно, с чего-то такого и хочется начать. Как водится, с понедельник)