Вот уже полгода я забыла о продуктах, которые в своем составе имели:сахар, глютен, лактозу. Честно я не ожидала, что я так поменяюсь. Поменялась я не только физически, но и ментально.
Расскажу, как я вообще пришла к тому, чтобы отказаться от таких, вроде бы обыденных продуктов для человека как: шоколад, молоко, хлеб и тд.
Прошлой осенью, мое здоровье пошатнулось. Причину этого можно узнать в предыдущем посте. Ссылка на него:https://dzen.ru/a/ZPhdmTvF6wiSDlQm
Заметила, что употребляя подобную пищу у меня был постоянный насморк, в горле был непонятный комок слизи. Все лицо было в высыпаниях Мой вес только увеличивался. Именно это и стало главными причинами отказа от этой еды.То есть и без того слабый организм, я еще ослабляла тем, что кормила грибы, живущие в моем организме. Прежде чем перестать есть мои любимые продукты. А я просто обожаю шоколад и творог, а также разные тортики и булочки. Я просмотрела десятки статей и видео о том, как люди убрали со своей тарелки кондитерские изделия, молочную продукцию и они стали здоровее и счастливее.
Мы разобрались, как влияет сахар на организм и наше с вами здоровье. А причем здесь счастье? Я могу ответить так: многие люди зависимы от сладкого. А как мы видели в фильмах и в реальной жизни, люди без постоянного доступа к своему возбудителю не могут жить счастливо. Они нуждаются в постоянной добавке. И не имея долгого доступа например к сладкому приводит к раздражительности и злости. Может привести к плохому самочувствию и настроению. Также и со сладким. Отказавшись от молочки, сладкого и мучного у меня не осталось никого, кто мог бы контролировать мое настроение, кроме меня самой.
Подводя итоги, я не только постройнела на 15 кг, но и избавилась от высыпаний, синяков под глазами. Мои волосы перестали быть тусклыми. Также я частый клиент у стоматолога, стабильно проверяюсь. На последнем осмотре у меня ничего не выявилось. За эти полгода я ни разу не болела. Каждое утро встаю с легкостью. У меня множество новых идей, на которые у меня достаточно сил, чтобы их воплотить в реальность.