Врач-ортопед ОРТЕКА Дарья Черемисова рассказала, как правильно выбрать рюкзак школьнику для правильной осанки.
В беседе с «Газетой.Ru» врач посоветовала покупать рюкзак, размер которого не превышает размер спины ребёнка.
«Верхняя часть рюкзака должна располагаться примерно на 5 см выше лопаток. Нижняя — не более чем на 8 см ниже линии талии», — объяснила Черемисова.
По её словам, у рюкзака также должны быть регулируемые лямки и мягкая спинка, а вес не должен превышать 10% от массы тела школьника.
Ранее травматолог-ортопед Национального медицинского исследовательского центра травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Александр Снетков рассказал, как сохранить здоровый позвоночник у детей школьного возраста и что нужно делать, чтобы избежать сутулости.