Всем привет! Меня зовут Насиба, я дипломированный психолог, практик эзотерических методов, спортсменка, челленджер (не путать с ченнелингом :D). Изучая работу подсознания и методов управления жизнью более 7 лет, одним из моих любимейших упражнений была и остается Аскеза. И набравшись опыта, я готова им делиться, потому что это поистине волшебный и доступный способ самопознания через активные действия, а не через теорию.
Чтобы картинка сложилась более целостной, предлагаю прочесть 1 часть статьи про Аскезу, прежде, чем приступать к чтению этой :)
Рада приветствовать Вас в своем блоге. Сегодня мы разберем йогический аспект Аскезы. Почему именно Аскеза хороший инструмент манифестации и реализации намерений.
Понятие Аскезы, как метод чаще всего ассоциируется именно с буддизмом и Азией. Помню, впервые услышала о нем как раз от человека, вернувшегося из Азии. Поэтому предлагаю рассмотреть Аскезу именно через работу чакр. Это очень интересно и это поможет понять сам процесс манифестации - то есть процесс реализации. Все очень просто и на поверхности!
Итак, согласно индийской философии, в теле человека существуют 7 (а в некоторых верованиях 9 или 12) энергетических центров, благодаря которым мы получаем, перерабатываем и излучаем энергию Земли и Вселенной. Каждый из этих энергетических центров влияет на нас внутренне и выражается во внешнем проявлении.
Слово Чакра - на индийском означает "колесо", поэтому они схематично изображены в виде кругов с разным количеством лепестков лотоса. Колесо - как символ движения, бесконечности, круга.
Человек - существо между двумя мирами - Земным и Небесным. И для качественной жизни очень важно правильно обрабатывать энергию и её передавать. Этому и учит йога. Йога это не только асаны и еженедельные групповые тренировки на воздухе) Йога - это Путь. Это осознанное отношение к своему телу и своему уму. Это возможность стать нейтральным - безоценочно принимать опыт тела и души. И в основе этого лежит тренировка по принятию энергий Земли и Неба.
В древнеиндийской культуре с далеких времен передается информация о том, что мы ежесекундно получаем низходящую и исходящую энергию. Из Вселенной в центр Земли и из Центра Земли во Вселенную как проводники, мы обмениваемся энергией с пространством.
И в рамках метода Аскезы я хочу остановиться на Низходящей энергии. Она также называется энергией потока воплощения. Процесс прохождения энергии вниз по всем чакрам "от идеи до реализации". Это процесс сужения энергии от общего к частному.
Давайте рассмотрим на примере наших чакр и процесса прохождения энергии сверху вниз:
⬇️7 Чакра Сахасрара - Яснознание, намерение
⬇️6 Чакра Аджна - Воображение, интуиция
⬇️5 Чакра Вишудха - Общение, творчество
⬇️4 Чакра Анахата - Любовь
⬇️3 Чакра Манипура - Воля
⬇️2 Чакра Свадхистана - Эмоции
⬇️1 Чакра Муладхара - Выживание (т.е. действие)
В этой схеме заложен базовый процесс манифестации. Сначала у нас возникает намерение или желание, далее мы начинаем его визуализировать, представляем, каким он должен быть, каким нам хочется его видеть. Затем мы общаемся с единомышленниками или начинаем проявлять намерение в жизнь - говорим об этом, или начинаем смещать свое поведение в сторону манифестации. Затем, мы начинаем верить в реализацию нашего намерения, чем больше мы с ним работаем, тем больше любви испытываем к процессу достижения цели - мы фокусируем свое внимание силой воли и самодисциплины. Благодаря эмоциональному вовлечению в намерение и увеличивающейся энергии мы приходим к действию и материализации => так работает любая материализация при правильном движении энергий в плюсе через все наши центры.
Аскеза работает также = это процесс от распыления к фокусу = перераспределение энергии в материализацию намерения.
Об этом подробнее я расскажу на 1 Потоке Аскезы, который начнется 16.09! Приглашаю и Вас! В течение двух недель мы будем работать с Аскезой, я проведу несколько эфиров на эту тему, помогу поработать над намерением в индивидуальном формате ❤️
Есть вопросы? Оставьте комментарий, и я обязательно с Вами свяжусь!