Выберите наиболее подходящий для вас вариант ответа. В конце мы проанализируем ваши ответы.
Как бы вы оценили свою ежедневную продуктивность на работе или в учебе?
(A) Высокая: я часто завершаю множество задач и проявляю высокий уровень активности.
(B) Средняя: я работаю эффективно, но избегаю перегрузки заданиями.
(C) Низкая: я чувствую, что мог бы быть более продуктивным.
Как вы предпочитаете проводить свое свободное время после долгого и напряженного дня?
(A) Активно: я хочу заниматься физической активностью или другими активными видами отдыха.
(B) Расслабленно: я предпочитаю спокойный вечер с книгой, музыкой или фильмом.
(C) Разнообразно: мне нравится смена активного и расслабленного отдыха.
Как вы реагируете на ожидание и давление сроков?
(A) Меня это мотивирует, и я работаю более эффективно под давлением.
(B) Я справляюсь с этим, но мне нужен баланс и возможность расслабиться.
(C) Стресс и давление сроков могут оказывать негативное воздействие на мою продуктивность.
Как вы относитесь к перерывам в работе или учебе?
(A) Я предпочитаю минимизировать перерывы и максимально сосредотачиваться на задачах.
(B) Я придерживаюсь принципа "работать с умом" и беру короткие перерывы, чтобы отдохнуть.
(C) Я считаю, что перерывы важны для поддержания продуктивности и креативности.
Как вы проводите выходные дни?
(A) Активно: я предпочитаю проводить время на свежем воздухе, заниматься хобби или спортом.
(B) Расслабленно: я наслаждаюсь спокойным времяпрепровождением, увлекательными книгами или медитацией.
(C) Разнообразно: мне нравится совмещать активный отдых с расслаблением.
Подсчитайте количество ответов (A), (B) и (C) в вашем тесте, чтобы определить вашу типичную стратегию в отношении продуктивности и отдыха.
Ответы в следующем посте.