Семейный миф - бессознательное представление о себе как о семье, коллективная идентичность, история, разделяемая всеми членами семьи.
Семейный миф формируется в течение трёх поколений, его задача - установить правила поведения, образ мыслей. Что принято думать и говорить? Что можно чувствовать, а какие чувства запрещены? Какие у нас ценности?
Семейных мифов много, но ниже приведены четыре основных, наиболее распространённых:
В семье с мифом «Дружная семья» не бывает ссор и разборок - все должны дружить, ладить с собой, а какие-либо конфликтные ситуации замазываются, на них закрывают глаза. Испытывать негативные эмоции к членам семьи не принято, в результате чего подавленные чувства, как правило, уходят... в симптом. Как правило, в таких семьях есть место анорексии, тревожно-депрессивным расстройствам, агрессивному поведению.
Миф о «Спасателях» предполагает, что в семье есть спасатель - человек, «на котором всё держится», заботящийся и помогающий, и спасаемый - больной член семьи, алкоголик, наркоман, сидящий в тюрьме. В таких семьях заметен нездоровый альтруизм, когда спасатель отдаёт ресурсы, не получая ничего взамен. Вырастая в такой семье, дети могут повторять подобный стиль взаимоотношений - стать зависимыми или созависимыми, потерять себя в угоду партнёру.
Миф о «Героях» есть там, где есть отважный, героический предок - ветеран войны, ударник труда, выжившая жертва репрессий, голодных и тяжёлых времён.
Чтобы быть достойным членом такой семьи необходимо быть похожим на героя, и самому преодолевать трудности, думать и жить категорично «пан или пропал», пребывать в вечной войне. Героизма без трагедии не бывает.
В такой семье сложно расслабиться и жить комфортно, легко и мирно, поэтому приходится отказываться от отпуска, забивать график, пропустить десерт и тому подобное.
Наконец, «Преображенцы»: в таких семьях были предки, ставившие высокие цели, развивавшие и улучшавшие окружающий мир, достигавшие высот. Как правило потомки пишут диссертации, получают вторые и третьи образования, делают бизнес, но... не получают удовольствия и прибыли от своего труда. Член такой семьи может быть переквалифицированным специалистом, доктором наук, при этом не получающим удовольствия от своих достижений и статуса, и не умея монетизировать свои навыки и получить должную прибыль.
Семейный миф важно выявить и в полной мере осознать, тем самым давая себе сделать выбор - хочу ли я жить с подобными идеями или, быть может, попробовать пересмотреть семейные правила и установки?