Я думаю не для кого не секрет, что психология очень тонкий инструмент души которым нужно искусно владеть и о котором нужно уметь заботиться. Сегодня, мы разберемся, как же осень влияет на эмоции и настроение человека. Есть 3 фактора, которые влит на человека в это «золотое»время года. 1. Осенью организм сильнее реагирует на стресс, с которым мы сталкиваемся, например, в общественном транспорте или на работе. Очень важно не пропустить любые изменения в нашем организме, чтобы это состояние не перешло в осеннюю депрессию. Факторы над которыми, нужно держать контроль в любое время года . * Уделяем внимание физическому состоянию! * Меняем пространство и краски! * Балуем вкусовые рецепторы! * Балуем вкусовые рецепторы! * Держим эмоции под контролем * Ищем новое и прокачиваем интеллект. 2. Осенью и зимой мы склоны отмечать упадок сил. Это связанно с циркадными ритмами, уровнем освещенности и вырабатываемым мелатонином. У этого расстройства есть название «SAD» - seasonal aff