Врач озвучил признаки усталости человека за рулем. На что во время пути следует обращать внимание, рассказал радио Sputnik кандидат меднаук Андрей Демин.
К автомобильным путешествиям рекомендуется готовиться заранее, а не отправляться в дорогу сразу же после утомительных сборов. Ситуаций, когда человек засыпает за рулем, очень много. Если водитель засыпает, то в лучшем случае машина улетит на обочину, а в худшем – лобовое столкновение.
«Поэтому лучше потратить лишний день, но человек поспит. И, конечно, хорошо, когда есть несколько водителей в машине», – говорит Демин.
Важно в пути делать остановки для полноценного отдыха водителя. От потребления кофе и энергетиков за рулем тоже лучше отказаться. Привалы можно устроить и на АЗС. На трассах также имеются зоны отдыха, где можно погулять и размяться. Расчёт на кофе – большая ошибка. Он сначала бодрит, а потом клонит в сон. Энергетики вообще последние резервы из человека извлекают и способны резко его отключить.
Во время поездки водителю следует следить за собой. Тревожный признак, если водитель как бы утрачивает чувство реальности, и в особенности ночью. Пассажирам следует также быть в тонусе и общаться с водителем.
Рекомендуется следить за положением рук водителя. Как только они начинают сползать с руля, то человек близок к отключке. Также яркий признак усталости - водитель на светофоре или при остановке начинает обмякать. Должно вызвать подозрение, когда водитель во время пути нервничает, ерзает и меняет позы.