Хорошего дня, солнышки! Давайте сегодня отвлечемся немного от наших девичьих парфюмерно-стильных тем. И поболтаем про вечное. Чего мы вечно хотим? Правильно! Чтобы все было так, как мы хотим))
Даже самый последний пессимист, я уверена, все равно загадывает желания. Вера в чудеса в человечестве неискоренима. И всем хочется надеяться, что есть какое-то чудодейственное решение, которое, если мы познаем, переведет наше желание в категорию «реальность». Отсюда и пошло повальное увлечение всякими там НЛП-практиками, Блиновской и марафонами желаний. Ну, правда, кому бы из нас не хотелось, чтобы что-то сложилось по щучьему велению, по нашему хотению?
Я в НЛП верю. Не так, чтобы безумно и фанатично, но многие практики того же Зеланда помогли мне стать той, кем я сейчас являюсь, и здорово прокачать свой характер. Я, может быть, когда-нибудь расскажу вам о себе больше, но пока вкратце — лет до 27 так я была просто пи... Потом вдруг резко осознала, что живу как-то не так, как хотелось бы. И также резко взялась за себя. Не могу сказать, что стала прям идеальным человеком (да и идеалы вообще штука такая... до них бежать ровно вечность), но явно набралась мудрости, спокойствия, терпения и какой-то... правильности. Я себе сегодняшняя очень нравлюсь. Мне за себя не стыдно)
Разумеется, всякие техники исполнения желаний я тоже практиковала, раз уж так глубоко влезла в нейро-лингвистическую психологию. И вот в этой статье по собственному опыту хочу с вами поделиться, что из них работает, а что (опять же по моему мнению) не очень.
Метод 1: всегда на позитиве (как учит Кехо)
Автор книги «Подсознание может все» учит реализовывать свои мечты примерно так — представляйте, будто оно у вас уже есть, испытывайте радость от обладания этим так, будто уже получили, не допускайте мыслей о провале, будьте уверены, что оно уже ваше и притягивайте позитив.
Вообще по натуре своей я больше оптимист. Я тот самый друг, который будет хлопать по плечу, говорить, что все будет хорошо, вот увидишь, у тебя все получится, ты со всем справишься (и сама в это твердо верить). При этом когда дело доходит до меня лично, то первым делом я начинаю прокручивать в голове негативное развитие событий. Вот знаете, когда парень позвал на свидание, а ты вместо эйфории думаешь «Наверное, ему просто поболтать не с кем, ничего у нас не получится»)) Это я.
Я в себе, конечно, такие порывы нытика придушиваю потом и обретаю уверенность в своих силах. Не напускную, а логичную. Типа «стал бы этот парень 2 часа до тебя добираться по дождю, если бы ему было просто скучно». Но по инерции первым делом я думаю в пораженческом ключе. И представлять, будто наше свидание уже переросло в «замуж, дети, общая ипотека» мне кажется каким-то... смешным действием.
Еще этот метод мне не нравится тем, что он не дает прожить эмоции. Вот прямо сейчас я могу быть в себе НЕ уверена. И это нормально. А потом могу быть сильно уверена. Мне может быть грустно, если что-то пошло не так, как мне хотелось бы. А потом я могу найти в минусах ситуации свои плюсы. Возможно, у кого-то и получается позитивно мыслить 24 на 7, но мне такой способ исполнения желаний просто не подошел))
Метод 2: ставить цели и снижать важность (как учит Зеланд)
Автор «Трансерфинга реальности» (пожалуй, самой популярной книги в НЛП-направлении) учит реализовывать мечты иначе. Во-первых, не мечтать и ждать исполнения желаний, а ставить цели и переходить на те слайды сценариев Вселенной, где это возможно. Звучит странно и сложно, но на практике все просто. Ты ставишь цель (к примеру, купить дом), позволяешь себе это иметь (не надо вот этого «У меня нет таких денег», есть цель — средства для ее реализации сами подтянутся) и настраиваешь целевой слайд нужного сценария (нет, без вот этого «Я уже имею дом», а просто время от времени представляешь картинку будущей жизни).
Во-вторых, Зеланд отлично объясняет, как бороться с неверием в собственные силы на пути к реализации цели. И почему быть «вечно на позитиве» тоже не самый правильный способ достижения этих целей. По его мнению в мире важно соблюдать равновесие. Не стоит сваливаться в сплошной негатив и вот эти все «У меня не получится, я не верю, у меня нет такой возможности». Но и не стоит думать в ключе «Я точно получу, я так этого хочу, Боже, я бы все отдала, чтобы только это сделать». Излишняя важность цели ее реализацию не приближает ровно также, как и негатив.
Поэтому нужно ставить цели, но снижать их важность. Твердо понимать — я хочу. Почему? Потому что... (здесь идет какое-то логичное пояснение, почему именно эта цель вам нужна). Но при этом вполне можно прокрутить в голове слайд с негативным сценарием. И осознать, что если эта цель НЕ реализуется, мир не рухнет, жизнь продолжится. Может быть так, что этот сценарий просто не ваш или он принесет впоследствии огромные проблемы. Может быть, что ваш лучший сценарий совсем другой. Стремиться к получению своего, позволять себя это иметь, но не ставить свою цель во главу всего прочего — вот примерно так по Зеланду все осуществляется.
Могу сказать, что этот способ я практиковала много-много раз. И да, он рабочий. Что-то получается, что-то НЕ получается, но в итоге выходит еще лучше, чем я хотела. Тут, главное, принять достойно, что это не ваш сценарий и не биться головой в закрытую дверь. А еще такой способ здорово учит спокойствию, терпению, избавлению от разных психологических фобий и доверию к жизни, людям.
Метод 3: брать аскезы на желания (как учат коучи)
Этот способ исполнения желаний нынче дико модный, ибо современные гуру его прям превозносят, объясняя даже вполне логично его действие — дескать, чтобы что-то получить, надо ведь что-то и отдать. И ограничивая себя в чем-то, вы получаете от Вселенной взамен за свои старания.
Аскезы пришли к нам из йоги. И там их берут не для исполнения желаний, а просто как духовную практику, чтобы стать в чем-то лучше. Впрочем, и как метод исполнения желаний на самом деле аскезы не новинка. Когда я переживала одну из юных любовей, мне еще бабушка говорила «Вот если хочешь, чтобы он вернулся, надо от какой-то плохой привычки избавиться взамен. Бросить курить, например». Я даже попробовала, но поняла, что не очень-то мне и хотелось, чтобы эта любовЯ ко мне возвращалась))
В общем, я до сих пор курю (но Минздрав предупреждает, что брать с меня пример вредно для здоровья!), а товарищ этот и без аскез возвращался, просто мне уже не надо было совсем))
Тем не менее, практика брать аскезы на исполнение желаний мне тоже симпатична. Во-первых, аскезы несут нам полезные привычки. Их принято брать обычно на месяц, а за это время вы привыкнете точно делать то, что пообещали (учить новый язык, читать по 30 страниц в день, ходить 10 тысяч шагов, бросить курить, алкоголь, сладкое, жирное или что-то еще. Пообещать Вселенной можно все, что угодно, главное, чтобы вам реально далась эта аскеза сложно, а не просто «буду месяц пить 2 литра воды», когда вы и так пьете не меньше без проблем). Во-вторых, во время выполнения аскезы вы явно осознаете, так ли сильно хотите исполнения своего желания. Если сорвались, значит, не очень-то и надо вам это. В-третьих, аскеза — отличный способ самовнушения, что желание точно исполнится. Мы легче верим во что-то более осязаемое, чем просто перестройка наших мыслей. «Сейчас мне сложно, зато я потом получу» — прекрасная установка для веры. «Я буду улыбаться и поэтому получу» — ну... мы не так сильно все-таки верим в чудеса.
Сама я аскезы еще не практиковала, но собираюсь. Все же курить-то бросать пора)) Приурочу этот момент к своему желанию.
Вот тут еще об одном способе исполение желаний рассказывала))
В комментариях можете поделиться своими мыслями по поводу желаний, их исполнений, практик и т.д. Верите-не верите, что практикуете? Спасибо за внимание и лайки! С любовью и уважением, ваша Оксана!