Поверьте, такого вы еще нигде не видели! Потому что, это мой метод избавления от дряблой кожи лица и тела в целом. Я веду блог для того, чтобы делиться своими секретами и помогать другим женщинам выглядеть лучше.
Да, мне 47 лет и у меня нет дряблой кожи. Почему? Все дело в том, что уже 5 лет каждое утро я следую одной и той же привычке, которая делает кожу упругой, как в 20 лет!
Для начала, предлагаю вам определить, есть ли у вас та самая "дряблость". Сейчас я приложу несколько фотографий, которые есть в свободном доступе, чтобы продемонстрировать яркий пример дряблой кожи.
На первой фотографии девушка молодая, но имеет проблемы с упругостью. Это доказывает то, что возраст тут не при чем. Даже в 20-25 лет тело может быть дряблым. Не верите?
В чем же основная проблема?
Дряблая кожа появляется у тех девушек, которые неправильно питаются, у них несбалансированный рацион и они не занимаются спортом. Физическая активность выступает главным ключом для подтянутой кожи.
В теле должны быть включены мышцы, чтобы именно они заполняли пространство между кожей и лимфой. Если мышцы слабые и питание не подходит человеку, то кожа начинает обвисать и в организме происходит застой жидкости. Лимфатическая система отвечает за выведение жидкости из организма.
- С возрастом кожа теряет коллаген и это нормально! Однако, кто-то в свои 50 лет выглядит как 30-летняя, а кто-то уже на десяток больше. Все дело в нашем уходе за собой и образе жизни.
Как я борюсь с дряблой кожей?
- Лицо
Обязательно я напитываю свое лицо на ночь. Это нужно для того, чтобы кожа получаете (помимо питания) пользу извне. Я использую: оливковое масло, крема (без глицерина в составе), массажи.
В составе крема не должно быть глицерина. Он вытягивает всю влагу с глубоких пор кожи и создает видимый эффект питания. Кожа со временем обезвоживается и становится дряблой.
Массаж нужен для того, чтобы к лицу пригнать больше крови для питания клеточек кожи. Если нарушено кровообращение, то клетки лица не получают питания и тем самым нарушается транспортная функция.
- Тело
Я хожу минимум 10.000 шагов в день и стараюсь не брать машину, если идти не слишком долго и погода радует. Я занимаюсь дома, включая различные тренировки от фитнес-блоггеров.
Активность - это основной фактор упругой кожи.
Помимо этого, я регулярно делаю обертывания с пищевой пленкой. Каждый день нельзя, я делаю 2-3 раза в неделю в целях профилактики. И обязательно - мажу тело кремом, чтобы кожа не сушилась.
Таким образом, мой секрет звучит так: сила воли и постоянный уход за собой помогут в любом возрасте выглядеть красиво. Как думаете, почему китаянки так молодо выглядят? Они уже с 25 лет начинают активный уход за кожей. Поверьте, на это нужна большая сила воли.