Привычка заниматься спортом закладывается с детства. Взрослому ребёнку будет гораздо проще заниматься спортом, если он делает это с детства. Но мало у кого получается вызвать интерес к спорту у ребёнка. В этой статье расскажу, как мотивировать ребёнка и привить ему интерес к спорту.
СОВЕТЫ КАК ПОРОДИТЬ У РЕБЁНКА ИНТЕРЕС К СПОРТУ:
~ Начните с себя. Вы главный мотиватор для своего ребёнка, и он будет брать пример именно с вас. Выберите для себя интересный и комфортный вид спорта.
~ После того, как начнёте сами заниматься спортом – берите ребёнка с собой. Но будьте готовы к тому, что ребенку может не понравится тот вид спорта, который выбрали вы. Попробуйте предоставить ему выбор. В конечном результате он выберет то, что ему интересно. Если вы будете настаивать чём-то конкретном, то вы отобьете у ребёнка всё желание вообще заниматься каким-либо видом спорта.
~ Играйте в спортивные игры. Конечно, ребёнку вряд ли будет интересно просто бегать какую-то дистанцию или просто закидывать мяч в кольцо. Придумайте как можно это обыграть, ну или посмотрите в интернете различные спортивные игры.
~ Нужно создать для ребёнка спортивную обстановку. Купить спортивную форму, какие-то атрибуты для спорта (если это лето, то можно купить мяч, бадминтон, теннис, если же зима, то лыжи или коньки), можно даже установить дома шведскую стенку. Занятия спортом дома являются более эффективные и комфортные для некоторых людей. Например, подростки, которые очень стесняются своих способностей или веса, предпочитают тренироваться дома, по крайней мере, на начальном этапе. Поэтому очень важно, чтобы дома было какое-то незначительное оборудование (гантели, скакала и т.д.).
~ Запишите ребёнка на спортивную секцию, которая будет ему интересна. И если вдруг со временем у него пропадёт интерес, не стоит заставлять заниматься дальше. Лучше поищите другие варианты секций.
~ Лучше всего если друзья вашего ребёнка тоже заинтересуются спортом. Можно договорится и отдать детей на какую-то общую секцию или найти спортивную площадку, где им всем будет интересно и т.д. Желание не показаться слабее своих друзей и знакомых – серьёзный мотив для ребёнка от 7 до 10 лет.
~ Спорт должен быть в меру. Не стоит перегружать ребёнка, иначе вы опять же таки отобьете весь интерес к этому ребёнка.
~ Рассказывайте ребёнку о пользе здорового образа жизни.
~ Составляйте с ребёнком план по достижению какой-то спортивной цели. Это может быть не что-то масштабное. Например, научиться ездить задом на коньках, научиться с разбегу закидывать мяч в кольцо и т.д. Если же ребёнок сильно увлечён каким-то спортом, то можно уже ставить более масштабные цели.
~ Обязательно хвалите своего ребёнка, подбадривайте и показывайте ему как вы им гордитесь.
Другие мои интересные статьи:
Еще больше полезных постов в Телеграм-канале, присоединяйтесь!