Найти в Дзене
Екатерина Некрасова

ЗАДАЙ СЕБЕ ЭТИ ВОПРОСЫ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

1. Какие положительные аспекты вы видите в своем текущем весе? 2. Влияет ли ваш вес на ваше самоощущение или самоуважение? Если да, то как? 3. Есть ли какие-либо преимущества, связанные с вашим весом, в вашей семье или социальной среде? 4. В чем заключаются удовольствия или удовлетворения, которые вы получаете из-за своего текущего веса? 5. Какие страхи или опасения могут возникнуть, если вы решите потерять вес? 6. Как ваши отношения с окружающими могут измениться, если вы потеряете вес? 7. Какие изменения в вашей жизни, связанные с здоровьем, могут произойти, если вы измените свой вес? СОХРАНИ, чтобы не потерять

1. Какие положительные аспекты вы видите в своем текущем весе?

2. Влияет ли ваш вес на ваше самоощущение или самоуважение? Если да, то как?

3. Есть ли какие-либо преимущества, связанные с вашим весом, в вашей семье или социальной среде?

4. В чем заключаются удовольствия или удовлетворения, которые вы получаете из-за своего текущего веса?

5. Какие страхи или опасения могут возникнуть, если вы решите потерять вес?

6. Как ваши отношения с окружающими могут измениться, если вы потеряете вес?

7. Какие изменения в вашей жизни, связанные с здоровьем, могут произойти, если вы измените свой вес?

СОХРАНИ, чтобы не потерять