"Музыкальная Терапия: Лекарство для Души и Мозга"
- Музыка может повысить уровень гормона серотонина, отвечающего за хорошее настроение и счастье.
- Исследования показывают, что музыкальная терапия может помочь пациентам с тревожными расстройствами и депрессией.
- Прослушивание музыки перед сном может обеспечить лучшее качество сна и снижение стресса.
