Необычная начинка в конвертиках из лаваша

9 день эксперимента

Получился день готовки, наготовила на несколько дней точно

А завтра заканчивается эксперимент и надо будет заняться подсчётами

Мне даже самой интересно сколько у меня ушло)

Вот, что у меня получилось)

Утром:

Яйцо с половинкой перца и вода с долькой лимона

Готовлю всегда желток всмятку

Не успеваю съедать то, что есть, но хочется разнообразия, поэтому сегодня зашла за небольшим дополнением)

Соскучилась по ним)

Покупала в 2 разных магазинах

80+58=138 руб.

Я очень люблю зелень и овощи и сейчас мне их очень не хватает, поэтому приготовила овощное рагу (кабачок, лук, морковь, картофель) и большую тарелку салата с рукколой

Одна из моих любимчиков

Раньше на даче каждый год сажала разные виды рукколы и всегда был хороший урожай - почти всё лето....

Также скрутила конвертики из оставшегося лаваша

Для начала заранее разморозила печень и сварила 1 картофель

Смешала все ингредиенты

Начинку разделила на 4 части и рукколы побольше...

Получилось не плохо)

Пару минут на сухой сковороде и готово!

Салат:

• морковь
• свёкла
• картофель
• лук
• огурец
• половинка перца
• соль по вкусу

Разморозила заранее свёклу и морковь

Заправила растит.маслом и всё перемешала

Получился необычный вкус салата (не хватало, конечно, капусты квашенной), но для разнообразия тоже хорошо)

Из кабачка, моркови и лука приготовила рагу целую сковородку

В итоге вечером очень вкусно и сытно поела:

салат плюс рагу с одним конвертиком и с луком вприкуску)

Особенно понравились конвертики с рагу)

На этом пока всё)

Напоминаю для тех, кто последует моему примеру питания!

По поводу противопоказаний и самочувствия проконсультируйтесь со специалистами!

Всем хорошего дня!

Начало здесь:

Продолжение: