Постоянный недосып? Устали не успев проснутся? Тревожное состояние с самого утра? Постоянные перепады настроения? Плохо засыпаете? Если хотя бы на 3 вопроса вы ответили "Да", то я вам очень рекомендую добавить в свою жизнь 3 волшебных ингридиента (если конечно - это не болезнь о которой знаете Вы и Ваш врач):
1. Сбалансированный рацион питания, богатый фруктами овощами, и необходимыми нутриентами для обеспечения организма суточной потребности питательными веществами и витаминами (не знаете как его составить - РАДА ПОМОЧЬ); 2. Режим труда и отдыха (не знаете как организовать режим труда и отдыха - РАДА ПОМОЧЬ); 3. Любите себя, узнавайте себя ведь вы этого заслуживаете (не знаете как это сделать - РАДА ПОМОЧЬ).
Постоянный недосып? Устали не успев проснутся? Тревожное состояние с самого утра? Постоянные перепады настроения? Плохо засыпаете?
Если хотя бы на 3 вопроса вы ответили "Да", то я вам очень рекомендую добавить в свою жизнь 3 волшебных ингридиента (если конечно - это не болезнь о которой знаете Вы и Ваш врач):
1. Сбалансированный рацион питания, богатый фруктами овощами, и необходимыми нутриентами для обеспечения организма суточной потребности питательными веществами и витаминами (не знаете как его составить - РАДА ПОМОЧЬ);
2. Режим труда и отдыха (не знаете как организовать режим труда и отдыха - РАДА ПОМОЧЬ);
3. Любите себя, узнавайте себя ведь вы этого заслуживаете (не знаете как это сделать - РАДА ПОМОЧЬ).