Когда первый день рождения остается позади, меню ребенка активно пополняется новыми продуктами и блюдами. Расскажу, что сейчас ест мой сын. То, что он начал есть только после года, выделила курсивом.
Мясо, рыба и субпродукты
- курица
- индейка
- говядина / телятина
- форель
- горбуша
- свинина
- куриная печень
Вадим - настоящий мясоед, активно ест мясо кусочками, но также мы еще даем готовые пюрешки. Это удобно: еда для ребенка есть всегда, даже если я ничего не приготовила. Или если мы с мужем решили пообедать чем-то, что сыну нельзя.
Свинину и печёнку мы впервые дали только в год и два месяца, остальное сын ест давно. Иногда делаю ёжики с рисом или паровые котлеты. Белую рыбу пока не давали - просто потому, что сами не очень ее любим.
Овощи
- картошка
- кабачок
- цветная капуста
- брокколи
- тыква
- морковь (пока только вареная)
- огурцы (редко)
Всё это как в виде пюре, так и кусочками. В супе и без него. Помидоры сын пока не оценил, больше всего любит картошку и кабачки.
Фрукты и ягоды
- бананы
- персики
- нектарины
- абрикосы
- яблоки (чаще в виде пюре)
- манго
- клубника
- вишня
- черешня
- сливы
- арбуз
- дыня
- крыжовник
- виноград
Фруктов и ягод много, могла что-то забыть) Цитрусовые Вадим пока не пробовал.
Крупы, каши, хлопья
- гречка с маслом
- разваренный рис
- овсянка (мелкий размер)
- хлопья без сахара (размоченные в молоке)
- мультизлаковые разводные каши
Каши Вадим любит не все. До года признавал только пару видов разводных, потом наконец-то начал есть и обычные. Но у меня нет желания варить кашу, которую я не люблю, только чтобы дать сыну попробовать.
Изделия из муки
- хлеб
- детское печенье
- вермишель
Хлеб и печенье сын обожает, а вот обычные макароны пока не оценил, ест только вермишель. Чаще даю ее вместе с супом.
Молочные / кисломолочные продукты
- творожки детские
- йогурт (редко)
- сыр
Творожки сын начал нормально есть только после года, до этого воротил нос. Также теперь понемногу ест сыр. Самый обычный, не моцареллу.
Бобовые
- стручковая фасоль
- арахисовая паста (без соли и сахара)
- чечевица
- зеленый горошек
Сын очень полюбил стручковую фасоль. А еще, как ни удивительно, Вадиму нравится арахисовая паста! Беру ту, где просто протертый арахис, без добавок.
Другое
- вареный желток
Ням-ням, очень вкусно.
Вот такой большой список получился) А что лучше всего едят ваши дети?