Вот какую фразу вы чаще произносите «Я не хочу больше так жить» или «Я хочу жить вот так…»?
В субботу я провела первую встречу моей терапевтической группы. Знакомились, проговаривали запросы и намерения, ставили цели и задачи.
Большинство участников исходили из позиции - я больше не хочу так, как сегодня, хочу иначе. НО как иначе? Ясного ответа нет.
Это называется двигаться по жизни ОТ.
Те, кто четко понимает к какому будущему он стремится, то двигается К.
Как считаете, какой путь быстрее и эффективнее?
Путь к К.
Путь не от себя, а к себе.
Это путь точно про вас. Возможно потребуется время, чтобы его нащупать, но он единственно верный.
На группе участники выполняли упражнение, которое позволило участникам ощутить то состояние, К которому они хотят прийти в будущем. И именно из этого найденного состояния легче проложить путь, построить мосты и двигаться по направлению к себе
