Когда вы работаете удаленно, вы хозяин своего времени и можете делать это в любое время, но в то же время никто не скажет вам, когда пора отключиться от работы.
Здесь дело в самодисциплине!
Худший вариант – если вы чувствуете, что не можете спокойно работать или отдыхать.
И вот наши лайфхаки:
- Составьте утром план действий, лучше по часам. Ставьте перерывы и развлекательные мероприятия между рабочими часами.
- Запланируйте меньше рабочих часов, чем обычно. Поскольку часть рабочего отдыха – это также отдых, постарайтесь уместить всю свою работу и деятельность в как можно меньше времени, чтобы вы также могли насладиться отдыхом. Лучше полдня интенсивно поработать, а потом поиграть с детьми, покупаться в море или позагорать.
- Работайте в то время, когда у вас больше всего энергии. Нет смысла заставлять себя рано вставать, если вы знаете, что обычно утром вы бесполезно бродите по дому, прежде чем что-нибудь сделаете. Вместо этого лучше выспаться и начать отдыхать. А если ваше время – утро, выключите компьютер в обед и погрузитесь в атмосферу отдыха.
