«Очищение от шлаков и токсинов» – набившее оскомину рекламное выражение. Дело в том, что у любого живого организма существует и даже неплохо работает выделительная система, а значит, очищение происходит регулярно, согласно «протоколу». Тем не менее, запрос «как очиститься от шлаков и токсинов дома» не теряет популярности. «Можно ли использовать растения для очищения?», - интересуются люди, точь-в-точь как наши предки сотни и тысячи лет назад.
«Очищение от шлаков и токсинов» – набившее оскомину рекламное выражение. Дело в том, что у любого живого организма существует и даже неплохо работает выделительная система, а значит, очищение происходит регулярно, согласно «протоколу».
Тем не менее, запрос «как очиститься от шлаков и токсинов дома» не теряет популярности.
«Можно ли использовать растения для очищения?», - интересуются люди, точь-в-точь как наши предки сотни и тысячи лет назад.
- Увы, лечение травами – занятие далеко не безобидное. Например, популярный «похудательный» александрийский лист (сенна) при длительном использовании вместе с «токсинами» вымывает из кишечника калий. Это приводит к расстройству пищеварения и даже анорексии.
- Расторопша, рекомендованная для очищения печени, может вызвать изжогу и тошноту, категорически противопоказана беременным и в период лактации.
- Берберин – алкалоид, получаемый из определенных растений (например, из барбариса) – способствует накоплению билирубина в печени. Поэтому его стоит осторожно сочетать с приемом многих медикаментов – антибиотиков, антикоагулянтов, противокашлевых средств.
- А как же ЗОЖ-коктейли, которые обычно рекомендуют бьюти-блогеры? Употребление зеленых продуктов повышает регенерацию клеток. Кроме того, зелень содержит клетчатку, лютеин, кальций, фолиевую кислоту, сульфарофан, витамин С, В и железо. Но важно не переборщить! Чрезмерное увлечение зеленым детоксом обернется вздутием и газообразованием.
Что делать?
- Не забывать, что лечение травами должен назначать врач, регулируя дозы и продолжительность курса.
- Прочитать продолжение материала о шлаках и токсинах у нас на сайте - в нем мы разбираем плюсы и минусы, а также откровенно опасные для здоровья убеждения, связанные с детоксом: