У соседа дорогой автомобиль, а я езжу на такси, у коллеги норковая шуба, а я хожу в старом пальто… Как перестать сравнивать себя с другими и повысить свою самооценку?
Секрет 1. Время + Желание = Успех
Добиться успеха может каждый. Подумайте, что сделал дядя Вася, который отвозит сына в детский сад на Лексусе? Вы сможете повторить его успех?
Чужие достижения должны говорить вам только о том, что раз ОН смог, то смогу и Я. Ищите и находите возможности для себя, будьте дисциплинированы и тратьте свободное время на обучение чему-то новому.
Секрет 2. Анализ
Подумайте и запишите на бумаге, чего в жизни добились Вы. Не надо недооценивать свои достижения. Проанализируйте свой путь в целом, а не фокусируйтесь на неудачах.
Секрет 3. Уберите негатив
Вас критикуют? Это еще не значит, что Вы все делаете плохо. Конструктивная критика еще никому не мешала, а зачастую она только помогает. Просто надо поменять отношение к ней.
И посмотрите на тех людей, которые вас окружают. Может пора избавиться от негатива и плохих мыслей? Ваше окружение должно вас поддерживать во всех начинаниях, а не осуждать и говорить, что “У тебя точно не получится!”.
Секрет 4. Научитесь благодарить
Помните, человек, идущий к большой мечте, должен пройти тысячу маленьких шагов. И, возможно, даже танцуя — шаг вперед, два назад…
Научитесь благодарить за все. Заведите дневник, в котором отмечайте ежедневно, что вам удалось сделать, а что не получилось и почему.
Секрет 5. Не верьте “глянцевым журналам”
Не бывает идеальных людей и обстоятельств. Не верьте социальным сетям, где каждый КАЖЕТСЯ тем, кем ХОЧЕТ быть.
Идеальные картинки в глянцевых журналах всегда отредактированы в “Фотошопе”, и это всего лишь иллюзия, а не реальная жизнь.
Помните главное — проще сказать «я не смогу», чем попробовать даже начать что-то делать. Вы — личность, которая может добиться много, только нужно сильно захотеть.
Источник: онлайн-журнал "о Женском"
Сейчас читают: