Восстановление после родов: какие делать упражнения?

Каждая молодая мама понимает, как бывает трудно вернуться в прежнюю форму после родов😔 Да, сложно, но выполнимо! В новом видео показал несколько простых упражнений, которые помогут вернуть былую форму без вреда для здоровья👇🏻

А чтобы восстановление после беременности было еще эффективнее — приходите к нам в Центр Механотерапии! Подберем специалиста и составим необходимый комплекс упражнений😉 Консультация и запись по тел ☎️ 7 926 579 91 17 или Whats app https://cazi.me/YaViH
Советы реабилитолога В. В. Бондаренко | Центр Механотерапии30% скидка на 1-ый прием и диагностику осанки. Ссылка⬇ Меня зовут Владимир Бондаренко, я — реабилитолог и эксперт в биомеханике человека. Больше 30 лет я помогаю избавиться от болей в теле, устранить асимметрии и мышечные дисбалансы. Мой инструмент — упражнения, а не таблетки и операции. 

3,8K подписчиков