«Почему она у меня возникла? И тренируюсь, и правильно питаюсь. Почему?»: – вопрос который годами задает мне каждый второй пациент. Постараюсь коротко и с объяснениями ответить на это вопрос.
Причины возникновения межпозвонковых грыж можно и нужно разделить на несколько основных групп:
- ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ или ВНЕЗАПНЫЕ ТРАВМЫ
- ВТОРИЧНО ВОЗНИКАЮЩИЕ (при грыжах в сопряженном отделе позвоночника)
1. ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ или ВНЕЗАПНЫЕ ТРАВМЫ
К ним относятся:
- Эмоциональная нагрузка
- Заболевания внутренних органов
- Механические нагрузки
- Единичная травма
Теперь чуть подробнее.
Эмоциональная нагрузка (хронический стресс, невроз)
«Воротниковая зона» - плечевой пояс и мышцы шеи – общеизвестная «невротическая зона». При невротических эмоциональных состояниях мышцы шеи напряжены и скованы, что приводит к постоянному чрезмерному сплющиванию межпозвонковых хрящей. Это эмоциональное состояние усугубляется сопутствующей сутулостью – голова опущена. То есть возрастает нагрузка на связочный аппарат позвоночника со стороны спинного мозга. МП хрящ плющится в передней части и растягивается в задней (наиболее частая локализация грыж).
А дальше остается только ждать того момента, когда прочность "фиброзного кольца" сдастся и оно надорвется, а потом и вовсе разорвется. То есть, хрящ лопнет, выпустив внутреннее содержимое наружу. Лопнет от распирания изнутри (сплющенный хрящ раздается в стороны и распирает кольцо - по аналогии с футбольным мячом под колесом автомобиля).
Такое наблюдается при сильных негативных переживаниях, которых в нашей жизни более чем достаточно.
Заболевания внутренних органов
На состояние шейного отдела позвоночника оказывают влияние и состояния внутренних органов. В проекции шеи и плечевого пояса расположены сухожильно-мышечные меридианы (рефлекторные зоны) толстого кишечника, тонкого кишечника и легких (описаны и используются в иглоукалывании). Заболевания или болезненные состояния этих органов помимо того, что из-за этого становятся постоянно напряженными мышцы в проекции этих зон, провоцируют рефлекторное спастическое сокращение околопозвонковых мышц в конкретных шейных сегментах. Например, в соответствии с классической пентаграммой (традиционная медицина Китая), проблемы с легкими и толстым кишечником способствуют формированию и возникновению МП грыжи в сегменте С5-С6.
Механические нагрузки
- Вынужденное длительное пребывание тела при склоняющейся вперед голове - наиболее частое положение тела при работе с компьютером; или положение тела у стоматологов.
- Поднятие тяжестей, подъем очень тяжелых предметов
- Регулярное выполнение якобы "оздоровительных", а на самом деле - крайне опасных упражнений, а именно: - повороты головы; наклоны головой; вращение головой
Опасность этих упражнений в том, что при их выполнении МП хрящ плющится с одной стороны и растягивается с противоположной стороны (см.рис.) Даже прочную палку, если её сгибать упорно и настойчиво, то в конце концов она все-таки сломается, тем более, если она не такая прочная. Эти упражнения человек начинает выполнять уже после того как у него появляются какие-то проблемы со здоровьем.
Чем чаще и упорней человек повторяет подобные упражнения, тем быстрее он "зарабатывает" свою собственную,"выстраданную" им самим же для себя же самого свою межпозвонковую грыжу. Всё в соответствии с основами анатомии и законами биомеханики.
Тем кто бездумно рекомендует выполнение подобных упражнений стоило бы ознакомиться с этими дисциплинами - анатомией и биомеханикой, прежде чем давать свои рекомендации.
Травма тела, включая травму головы и области шеи
- Удар чем-то по голове или головой обо что-либо
- Автотравма с запрокидыванием головы или назад, или вперед, или вбок (хлыстообразная травма)
- Падения с упором на руку, особенно с при падениях повреждениями (переломами, вывихами) костей руки и плечевого пояса. Потому что толчок передается по направлению к шее, механизм возникновения межпозвонковой грыжи аналогичен упомянутому в предыдущем пункте.
2. ВТОРИЧНО ВОЗНИКАЮЩИЕ (при грыжах в сопряженном отделе позвоночника)
Позвоночник - система единая взаимосвязанная и взаимозависимая. При возникновении грыж в поясничном или грудном отделах позвоночника механическая нагрузка на шейный отдел значительно возрастает (компенсаторно).
Угроза возникновения "шейной" грыжи становится реальной. Не стоит этим пренебрегать и вовремя принять меры профилактики.
3. ЯТРОГЕННЫЕ (в результате медицинских манипуляций, лечения)
К ним относятся:
- постоперационные последствия при операциях на поясничном (грудном) отделах позвоночника
При оперативном доступе травмируется и разрушается цельность единого сухожильно-связочного комплекса позвоночного канала. Межпозвонковые грыжи, как правило, располагаются ПОД связками позвоночника и чтобы иссечь хрящ необходимо рассечь или надсечь туго натянутую плотную связку, прикрывающую хрящ. Иначе никак. Нельзя добраться до изолированного провода не повредив изоляции.
После этого она начинает "ползти", перестает удерживать и спасать от выдавливания хрящей и возникновения грыж в сегментах, находящихся в "предгрыжевых состояниях". Угроза возникновения "шейной" грыжи увеличивается. Если вовремя спохватиться и принять меры - аккуратно пролечить шею, освоить безопасную лечебную гимнастику, есть шанс "свою шею спасти".
- манипуляции мануальных терапевтов с шейным отделом
- последствия проведения общего наркоза
При проведении общего наркоза шея может быть сильно травмирована, из-за нагрузки на шею при интубации.
Сопутствующие факторы
Нетренированность мышц тела это всего навсего не основной, а сопутствующий способствующий фактор, который устраняется достаточно легко, но уже нарушенного здоровья не восстанавливает, а только способствует поддержанию его после восстановления.
В завершение, о чем и к чему эта статья?
Любая болезнь - следствие каких-то разовых событий или повторяющихся действий и привычек человека. Любое самое хорошее лечение может пойти прахом, если человек н е сделает выводов и не откажется или не изменит привычек, которые привели его в болезнь. Но чтобы от чего-то оказываться или что-то менять, надо понимать что оно такое - это "что-то".
На этом пока все.
Здоровья Вам!
Не забывайте делиться информацией с теми у кого есть проблемы с позвоночником, возможно это поможет в принятии правильного решения. обережет от ошибок и сохранит здоровье и жизнь.
Мои Телеграмм; электронная почта для переписки и телефон для связи.
С уважением доктор Соломатов Виктор Геннадьевич.