Конфликт (как болезнь) легче предотвратить, чем лечить. Я за то, чтобы договариваться по спорным вопросам, не доводя до точки кипения. Если всё же избежать не удалось, то соблюдение несложных правил может помочь не дойти до крайности.
✅Дайте выговориться тому, кто стал зачинщиком ссоры. Не перебивайте и не старайтесь отстоять свою точку зрения, даже если считаете себя правым. В эмоциональном порыве вас не услышат, а сопротивление будет вызывать ещё больший негатив.
✅Если вам необходимо самому(самой) выговориться, то старайтесь не употреблять «слова-усилители»: ты всегда..., вечно ты..., никогда не... и т.д. и т.п.
Помогают также вопросы к «зачинщику», уводящие его от темы. Пример: «Как ты себя чувствуешь?», «А ты давно звонил своим родителям? (брату, сестре) У них всё в порядке?» Это переключит его фокус внимания и, возможно, охладит пыл.
👌В целом, если ваш партнёр или вы достаточно вспыльчивы, то не разжигать конфликт помогут взаимное уважение и бережное отношение к чувствам близкого человека.
🎯Учитесь коммуницировать качественно, то есть доходчиво и без «надрыва». Правильным взаимоотношениям и умению договариваться учатся. Важно, чтобы партнёры желали этого, а не «прикуривали» от огня негатива в отношениях.
