Танец — один из самых красивых видов спорта в мире, но также и один из самых изнурительных. Известно, что танцоры, особенно артисты балета, проводят часы на ногах, учась двигаться невесомо, используя огромную силу и контроль. Артисты балета могут репетировать до шести часов в день в течение сезона выступлений, в дополнение к часам, потраченным на разминку, растяжку и предрепетиционные упражнения, такие как йога и пилатес.
Учитывая напряженный характер танца, неудивительно, что многие танцоры испытывают мышечные боли и травмы бедер, коленей и ног. Танцоры издавна использовали старые приемы, такие как ванны с ледяной водой, чтобы облегчить боль в ногах. Однако теперь танцоры обращаются к новой технологии: компрессионным эластичным ортезам. Эти ортезы, которые когда-то использовались исключительно в медицинской сфере для улучшения кровотока у пациентов, теперь используются спортсменами, от бегунов до кроссфитеров. Танцоры могут использовать компрессионные ортезы, чтобы восстановиться после репетиций, улучшить свои выступления и уменьшить мышечные боли.
Читайте далее, чтобы узнать больше о том, как компрессия может помочь танцорам.
Улучшенная производительность
Согласно исследованию, проведенному Австралийской спортивной комиссией, компрессионные ортезы могут помочь танцорам улучшить свои результаты. Это связано с тем, что постепенное сжатие эластичных ортезов заставляет вены возвращать кровь вверх к сердцу, так, что насыщенная кислородом кровь может быстрее достигать конечностей. Благодаря этому улучшенному кровотоку танцоры, носящие компрессионные брейсы, могут улучшить свои прыжковые способности, увеличить их высоту и выполнять длинные хореографические фрагменты с минимальными болевыми ощещениями. Это особенно полезно для работы на пуантах, самой экстремальной форме балета, которая требует от танцоров нагружать икроножные мышцы значительной нагрузкой в течение длительного периода времени.
Профилактика травм
Танцы известны во всем мире своими травмами ног и ступней. Компрессионные брейсы могут помочь предотвратить распространенные танцевальные травмы, такие как тромбоз глубоких вен, растяжение икр и растяжение голени, повышая температуру кожи и мышц под рукавом и обеспечивая поддержку мышечной ткани. Компрессионные рукава также можно использовать для контроля небольших отеков, уменьшения воспаления и уменьшения микротравм. Это способствует восстановлению травм и позволяет танцорам быстрее вернуться на паркет.
Неограничивающий материал
Компрессионные брейсы OS1st изготовлены из высококачественного материала, который не ограничивает движения во время танца. Брейсы сидят как вторая кожа и естественно двигаются вместе с суставами тела. Материал хорошо дышит, и многие танцоры сообщают, что в брейсах чувствуют себя легче и более упругими. Компрессионные брейсы также создают стройный силуэт — то, чего жаждет каждая танцовщица.
Качественный компрессионный бандаж, который работает
Танцы, особенно балет, могут нанести тяжелый урон мышцам голени. Компрессионный бандаж OS1st поможет снизить усталость и ускорить восстановление ног после тяжелых тренировок. Танцоры также могут носить компрессионный бандаж между выступлениями и ночью, чтобы помочь восстановлению. Вместо того чтобы прислонять ноги к стене или мочить их в ледяной воде, попробуйте надеть пару легких, удобных компрессионных брейсов для ног и поднимите свои танцы на новый уровень.