Страх наступления собственной старости имеет вполне официальное научное название — геронтофобия. Этот страх закономерным образом связан с потерей здоровья, энергии, снижения качества жизни, доходов и пр. Вместе с психологом сервиса Теледоктор24 Монаховой Альбиной Петровной разберемся, что стоит за этим страхом, как ведет себя человек с подобной фобией и что делать с этим состоянием.
Почему старым быть страшно?
Все дело в том, что на нас с вами действует так называемая «память рода» — у каждого в семейной истории есть пример, когда пожилой человек умирал в муках, буквально из дня в день теряя способность к существованию. Было ли это от тяжелой болезни или просто он почтенного возраста, но факт остается — мы помним, как кто-то на наших глазах терял работоспособность, самостоятельность, угасал…
Вот основные страхи человека, склонного к геронтофобии:
- Утрата красоты и привлекательности
- Утрата рассудка, умственных и когнитивных способностей
- Утрата физического здоровья
- Утрата собственной значимости
- Утрата сексуальной привлекательности
- Утрата финансового благополучия
Страх оказаться немощным и больным пугает каждого пятого опрошенного (выборку делали в США, но думаем, что и в России таких немало).
Кроме того, в отношении пожилых людей «процветает» дискриминация — «тех, кому за» уже практически не берут на работу (даже если здоровье позволяет), считают «отстающим» поколением, с ними перестают «считаться», менее активно реагируют на просьбы, ограничивают в информации и т.д. СМИ, соцсети тиражируют «культ молодости».
Как ведет себя человек, отрицающий свой возраст
Это конечно, относится, больше к женщинам, но и мужчинам, страшащимся своего возраста, это тоже свойственно.
- Молодится. Например, одевается в неподходящую одежду (слишком яркую, открытую, определенного фасона и тканей). В этом случае контраст внешней «картинки» и реального возраста выглядит нелепым.
- Становится излишне сентиментальным. Переживания (по поводу и без), эмоциональность, граничащая с жеманностью и искусственностью, выдает возраст. Причиной такого поведения может быть сниженная самооценка и неуверенность в себе. Женщина чувствует, что она «сдает» и это подтверждается в ее поведении.
- Становится недовольным и ворчливым. Характерное поведение — «охать и ахать» про неподобающее воспитание, культуру, нравы и интересы. Осуждение, ворчливость, злость на всех вокруг из любого человека сделает бабушку и дедушку, несмотря на реальный возраст.
- Увлекается процессом омоложения. Например, скупает антивозрастную косметику (ошибочно считать, что большое количество тюбиков с пометкой anti-age или против морщин поможет повернуть время «вспять»). Сюда же можно включить радикальные диеты, изнуряющие нагрузки, корректирующие операции.
- Перестает за собой следить — это другая крайность. То есть человек умом понимает, что старость слишком близко, и буквально «складывает руки», не предпринимает никаких попыток продлить активность, энергичность, внести разнообразие в жизнь. Такое психологическое состояние называется ангедонией, то есть когда человек теряет интерес к жизни, утрачивает способность получать удовольствие. Типичные слова: «Старость все ближе, зачем что-то делать?»
Задайте свой вопрос специалисту
Клинический психолог сервиса Теледоктор24 Монахова Альбина Петровна ответила на пару наших вопросов.
Альбина Петровна, скажите, почему развивается страх старости?
— Причиной формирования такой фобии часто становится нежелание человека замечать и принимать объективные изменения, которые с ним происходят. Он запомнил себя молодым, сильным и здоровым, а когда здоровье дало сбой, человек не может принять себя слабым. Рождается «связка»: старость = слабость.
В чем еще опасность такого рода фобии?
— Тот, кто боится старости, не только ставит «под удар» интересную и насыщенную жизнь, но и становится зависимым от окружающих и близких. Об «одиноком и беспомощном» надо заботиться, а, значит, это может стать источником скрытой манипуляции. А когда человек становится зависимым, то выбраться из «замкнутого круга» самостоятельно уже сложно.
Расскажите, как вы относитесь к старости? Воспринимаете ли естественные физиологические изменения или стараетесь их не замечать? Давайте обсудим, задавайте свои вопросы в комментариях.