Всем доброго времени суток ! ❤️
Понедельник - бег ✅
У нас шел дождь и я пошла бегать в спортзал на электрическую беговую дорожку.
Бегать мне на ней тяжело. Не знаю с чем это связано, но устаю я больше , чем от бега на улице.
Пробежать 2 км без перехода на шаг не смогла. Еле вывезла 1 км.
Время бега первого 1 км - 8:26
Вторник - день отдыха
Среда - бег ✅
Бежалось "веселее", чем на беговой дорожке
Время бега первого 1 км - 7:57
Время бега второго 1 км - 6:54
Четверг - день отдыха
Пятница - день отдыха
Суббота - бег ❌
С утра сильно болела голова и я не то, что бежать, я даже встать не смогла. Поэтому бег был отменён.
Воскресенье - день отдыха
В воскресенье я много ходила. Поехали с молодым человеком в парк гулять, а там рядом лес и мы насобирал грибов.
Вот такие итоги. Одна сорванная тренировка, но ничего, продолжаем дальше 💪