Мне часто пишут, спрашивая о подлинности тренировочных результатов прошлых и современных атлетов.
Я никогда не зацикливался даже на тренировочных показателях своих ленинградских соперников.
Для меня существовали, и сейчас я отталкиваюсь в подготовке атлетов, только показателями помоста.
Пример первый.
И на такой вопрос я отвечал одинаково.
- А правда ли, что Ригерт тянул 400?
- Я не видел даже, как 400 делал тягу Марчук. Для справки - Владимир первый в мире толкнул 260!
Второй пример.
"Как вы думаете, это его реальные результаты?" - Речь шла о бодибилдере.
Результаты были мне представлены очень солидные. И если бы я показывал такие результаты, я бы выступил на соревнованиях по пауэрлифтингу и выполнил бы мастерский норматив. Для бодибилдера-блогера это был бы отличный плюс.
Я так и поступал в в свое время, выступая по гирям и атлетизму.
Тяжёлая атлетика для меня становилась уже не таким большим приоритетом в жизни. Годы брали свое.
Даже если бы мне предложили спуститься в бобе (бобслей), и я бы поимел титул или звание, помогая ребятам, я бы рискнул.
Я не обращаю внимание на результаты домашних "гинессов".
Если бы я их сопоставлял со своими результатами в зале, то мог бы впасть в меланхолическое состояние.
Я часто не могу ответить на вопросы такого рода - "если я пожму 100 килограммов на 5 раз, сколько я пожму на раз?"
Люди не понимают, что выводить такую зависимость можно только опытному спортсмену, отталкиваясь от его тренировочного и соревновательного стажа.
К примеру, если я жал 120 на 3 раза, то был уверен, что 140 на соревнованиях пожму.
И в юности , если я на тренировке толкал 190, мог точно начинать толкать на соревнованиях 185 и при хорошем раскладе идти на 200! И я часто так делал...
Я в своей тренерской практике, бывает упомянаю занимающимся, что у меня есть соревновательный опыт и по другим видам спорта.
Чаще приходится говорить о гирях, когда заглядывают кроссфитеры.
Особенно на вопросы о мах гири и сколько я мог сделать "Разов" с 24 килограммовой гирей.
- По 50 раз правой и левой рукой с 32-мя на тренировках. А махи я не делал.
У меня есть видео, как мой одноклубник жал гирю полчаса на на празднике "День Нептуна". Мной зафиксирован неофициальный рекорд поселка! :))
И заметка о нас гиревиках:)
Вспоминаю, что в тот вечер я не испытывал большой радости за выполненный мастерский норматив. В толчке я ходил на 192,5, но с груди смазал. Вот за проигрыш по тяжёлой атлетики была небольшая горечь.
Еще заметка про гири:
— Хочу КМС по гирям? — По 50 раз толкнуть и вырвать 32 кг!
«Мне нужно КМС по гирям, для работы в охране…»
«А сколько там КМС? Я 24 по 20 раз могу» …
Сколько раз мне приходилось отвечать на такие вопросы! И Дзен вчера мне выдал ряд статей про гиревой спорт. Читать их не стал, но заголовки улыбнули:
«Сколько должен нормальный мужик поднимать гирю?»;
«Сколько раз должен жать гирю каждый нормальный мужик»;
«Гиря как показатель силы. Сколько рывков гири, должен делать каждый мужик в 40 лет?» и еще парочку похожих.
Так вот начну с простого...
Уважаемые читатели! Спасибо Вам, что зашли на мой канал. Лучшей Вашей благодарностью будет подписка или «лайк». Также, Вы можете поделиться в социальных сетях этой статьей. Еще раз спасибо!
Джеймс Брэдфорд, «Серебряный атлет Золотого века»
Не все атлеты оставляют после себя именное упражнение. А Брэдфорд оставил после себя память в силовых видах спорта. И сегодня культуристы и силовики часто включают в свой тренировочный арсенал «Жим Брэдфорда».