Долгожданное событие. Ваш малыш появился на свет. И первое что он пробует, это материнское молоко, такое ценное. Вкус его смешивается с маминым запахом, и впечатывается на всю жизнь в подсознание крохи. Здесь уютно и безопасно.
А вот у женщины, с осознанием материнства, может закрасться страх: «А вдруг я не смогу кормить». Этот страх, часто становится причиной уменьшения лактации и отказа от грудного вскармливания (ГВ).
Давайте сегодня обсудим, что будет поддерживать и увеличивать лактацию.
Лактация начинается с головы, а точнее с правильного настроя. Дорогие мамочки, вам нужно поселить у себя мысль: «Я буду кормить грудью». Если вы, конечно, этого хотите. Ведь, не способны вскармливать грудным молоком, всего 3% женщин земного шара. Позитивное мышление и уверенность в своих силах, один из главных залогов успешного ГВ.
А что дальше? Дальше прикладывать. Прикладывать малыша к груди, как можно чаще. Брать его на руки. Вдыхать его запах, такой сладкий и родной. Пока вы находитесь в роддоме, буквально не выпускать кроху из рук. Это запустит в вашем организме череду гормональных процессов, поддерживающих лактацию.
В первые дни после родов, грудь отекает. Из-за этого сцеживаться сложно. Молозиво – первое молочко, вырабатывается в маленьком объеме. Не беспокойтесь. 3-10 миллилитров, за одно кормление для малыша первых дней жизни, достаточно. Желудочек крохи мал и не может усваивать большой объём пищи.
Молоко начнет приходить на 3 сутки. Оно станет более жидким, увеличится количество. Женщина начинает чувствовать, прилив молока во время плача ребенка.
Увеличить объем грудного молока помогает тепло. Теплый напиток: чай, какао, любимые травы, теплый душ на область груди, за 10-15 минут до кормления, и мама почувствует очередной прилив. Самомассаж и сцеживание до опустошения, также помогут увеличить лактацию.
Дома, в комфортной обстановке, мама расслабляется, главное не увлекаться диетами. Ешьте все подряд, что хочется. Конечно в умеренных объёмах. К сожалению, педиатры досох пор рекомендуют мамам исключать из рациона какие-то продукты, чтобы, якобы, не образовывались газики у ребенка. Так вот, образование газов в кишечнике, это нормальный и не прерывный процесс, не зависящий от съеденной мамой пищи. Есть еще один момент. У большинства деток, при рождении, плохо перевариваются молочный сахар – лактоза. Это тоже дает газообразование и вздутие. Лактоза есть в грудном молоке каждой женщины, и мы не можем повлиять на ее уровень, равно как и на скорость созревания кишечника малыша. Этот период обязательно закончится.
Малыш растет. Молока становится все больше, и кажется, что все стабильно. Но на 3 неделе после родов у некоторых мам, как будто, уменьшается количество молока. Малыш плачет, прикладывается к груди чаще. Может высасывать обе груди за одно кормление. Без паники! Это – нормально! У вашего ребенка увеличивается потребности в молочке, а организм мамы не всегда может наработать бОльшее количество молока туже. Дайте своему телу время. Обычно хватает 3-5 дней, чтобы все нормализовалось. Прикладывайте кроху к груди чаще, хоть через час. Путь есть за одно кормление из обеих грудей. Главное, не давайте смесь! В мое практике, это самая частая причина завершения лактации. Не нервничайте. Этот период тоже пройдет, лактация установится.
Будьте уверены в себе и своей груди. Кормите грудным молоком. Это проще, чем кормить смесью. Это полезней, чем кормить смесью. Это приятней, чем кормить смесью.
Будьте здоровы!