Удерживая обиды, вы тешите свое эго – детская позиция позволяет получать желаемое, но мешает адекватно и по-взрослому реагировать на критику и чужое мнение. Нужно уметь отпускать злость, ненависть, неприязнь. Облегчив душу, можно будет выстраивать отношения с людьми легко и понятно. Выясните, какие выгоды преследуете, обижаясь на людей, а затем попробуйте начать вести себя противоположным образом
Вы обижены на какого-то человека уже давно. Поймите: проблема заключается не в его ужасных поступках. Наберитесь смелости и признайтесь: вы любите таить обиду, и все! Порой мы накапливаем множественные претензии к тем, кто нас окружает. Даже принесенное человеком извинение не всегда спасает ситуацию – мы продолжаем обижаться на него. Отчего так случается? Статья даст ответ на этот непростой вопрос.
1. Испытываете наслаждение от собственного раздражения
Иногда нам нравится осуждать людей или обижаться на них, мы наслаждаемся этим процессом. Конечно, ведь по сравнению с ними мы кажемся себе белыми и пушистыми. К примеру, ваша жадная приятельница наотрез отказалась одалживать вам платье. Вы сразу же вспомнили, что в холодный зимний день предложили ей надеть свой пуховик, чтобы подружка не замерзла и не заболела. Вот такая вы добрая и заботливая, гордитесь своей щедростью, взращивая внутри обиду, напоминающую о ваших хороших качествах.
2. Хотите, чтобы восторжествовала справедливость
Наверняка вы знакомы с выражением: «Виновный обязан понести наказание за совершенные деяния». Не имеет значения, насколько серьезно это самое деяние. Если человек провинился перед вами, он обязательно должен быть наказан. Вот почему вы обижаетесь на мужа, съевшего последний пирожок без зазрения совести. Вы негодуете: «Как он мог не предложить мне вкусняшку? Я же его любимая!». Вероятнее всего, вы не раз припомните ему этот проступок, чтобы он сто раз раскаялся и извинился.
3. Пытаетесь манипулировать таким способом
Вы обижаетесь и эффектно демонстрируете человеку огорчение. Выгодный ход, не так ли? После убедительной сцены индивид, провинившийся перед вами, сделает все возможное, чтобы вымолить у вас прощение. Таким хитрым приемчиком часто пользуются замужние дамы: муж не починил дверцу шкафа – жена обижается до тех пор, пока он не купит ей новые сережки. Супруг вернулся домой за полночь и подвыпивший – жена дуется до тех пор, пока он не согласится помочь теще вскопать огород на даче.
4. Считаете, что человек нарушает общие правила группы, объединяющей вас
Все женщины, и вы в том числе, состоят в определенных социальных группах. Речь идет о домохозяйках, офисных работницах, учителях, врачах, продавцах, женах, молодых мамах, карьеристках и др. Если какая-то дама, входящая в одну такую социальную группу, совершает нечто противоречивое и неприемлемое, вами сразу овладевает обида. Как эта нахалка смеет нарушать правила?! К примеру, сослуживица в присутствии начальника озвучивает слова, компрометирующие вас и ставящие под сомнение профессионализм.
Нужно ли вам отпустить все обиды и простить своих обидчиков?
Вы считаете, что обижаетесь по делу и не торопитесь прощаться с этим чувством? Большинство психологов убеждены, что обиды нужно полностью прорабатывать и отпускать. Дело не в том, что они могут ухудшить ваши отношения с окружающими, а в том, что они наносят вред вам. Эти негативные переживания застревают мыслях и теле человека, имея разрушительный эффект. Они портят характер, снижают самооценку.
Вы все время обижаетесь на окружающих и долго храните обиды в душе?! Прикажите негативу убраться из вашей головы, иначе заработаете психосоматические заболевания!
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Пожалуйста, помните, что я не психолог. Если вы хотите подискутировать, напишите свое мнение комментариях, мне интересно, особенно, если вы думаете иначе. Это только подтверждает главную идею блога: все люди разные.
Слова «бред» и «идиотка» за мнение не считаются, а считаются хамски высказанным желанием быть хорошим на фоне меня плохой. Авторы блокируются без сожалений. Всем хорошего дня, обнимаю!