КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? ИЛИ ЕЩЕ НЕМНОГО О "ВНУТРЕННЕМ РЕБЕНКЕ".

"Как полюбить себя?" один из частых запросов в работе психологов и психотерапевтов.

Так как же это сделать, когда внутри столько боли, непринятия к себе, неуважения, вины, стыда за себя, иногда и откровенной ненависти 😔

Примите и полюбите того маленького Ребенка, ту самую маленькую девочку или мальчика (свою раненую Детскую часть психики), которая живет внутри Вас и все помнит 🙌 Помнит все обиды, страхи, разочарования, боль, предательство, ощущение беспомощности и небезопасности с возможнлй агрессией со стороны взрослых, невнимание и неприятие.

Взгляните на этого Малыша своим внутренним взором, загляните ему в глаза.

Спросите его, а чего он хочет? В чем нуждается? И что чувствуете Вы сами при взгляде на него? Что хочется сделать? (Будьте честны с собой).

Сделайте это. Дайте Ребенку то, чего он просит. Напрямую, не через других людей, а напрямую.

Любите себя и берегите себя так, как буд-то Вы любите Ребенка.

Всех обняла 🙌

Делитесь своими впечатлениями и мнениями в комментариях ниже, мне будет очень ценно узнать Ваши мысли по данной теме.