Ушёл муж после 25 лет брака. Ушёл в новую счастливую жизнь. Красивый, мудрый, благополучный, во всех отношениях замечательный - такой, что до сих пор захватывает дух и болит сердце.
А моя прекрасная жизнь где-то затерялась. Я и до этого её искала с лупой и найти не могла, а после тем паче потеряла. Полтора года прошло, пора уже как-то отгоревать, принять и лететь дальше птицей феникс. Но пока что-то больше похоже, что сижу у разбитого корыта, внешне и внутреннее напоминая себе то самое корыто, пытаюсь сложить из него кинцуги.
Замалевать золотой краской уходом в работу, похудением, новой причёской, активностями и что там ещё по списку не получилось. Обычная копинг- стратегия осчастливить других помогает хорошо, но привела к выгоранию. Все больше ощущаю себя человеком второго сорта, бездарно потратившего жизнь в никуда, хочется опустить ручки, скатиться на дно, напиться и забыться.
Как жить, что делать, непонятно. В терапии была, можно не посылать.
При этом, данное письмо женщина оставила на одном из психологических форумов.
Что ждут люди, когда открыто обращаются в пространство психологов, при этом обесценивая работу последних?
Как ни крути, поддержку и сочувствие.
Полагаю именно этим и занимался специалист, о котором пишет автор.
Когда обычный человек, более-менее здоровенький невротик, теряет того, кого любит, он может испытывать разные чувства. Злость, ненависть, грусть, отчаяние, снова по кругу.
Но он чувствует все это внутри себя К ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ.
Этот другой, отдельный, ушёл, разлюбил, бросил, оставил или даже умер в мыслях брошенного. Ну и законно испытывать к нему все вышеперечисленное...
И все эти чувства близкие и родные не могут, да и не хотят в вас видеть, чувствовать ваши мучения и страдания.
Конечно, первое время все будут рядом, но с каждой неделей, месяцем ушей и плеч, в которые можно поныть, пострадать и поплакаться будет все меньше, у них своя жизнь, да и вообще каждый человек больше интересен самому себе в первую очередь.
А психолог он как раз и есть то самое плечо и уши в кого можно все эмоции сливать, не боясь осуждения и оценки.
Психолог знает, что период горевания у каждого человека свой и в самую острую стадию развода и минимум год после него вся терапия – это поддержка проживания горя, возможно с привлечением психиатра для назначения успокаивающих препаратов.
Развод – это утрата.
Из письма автора явно следует, что утрата настолько сильная, что хочется все забыть.
Забыть, что может быть так больно от утраты – семьи, статуса замужней женщины, мужа.
25 лет совместной жизни — это очень большой срок, в котором совместно прожиты самые активные годы жизни, обретен совместный опыт родительства, сформированы ожидания от жизни после «опустевшего гнезда».
А тут все разрушилось.
И женщина потеряла опору в жизни, потому как опорой была ее семья, а она была частью семьи – матерью, женщиной хранительницей домашнего очага, любимой женой.
А кто она сейчас? Без очага и любящего мужчины?
И если у ушедшего в новую счастливую жизнь мужа все может (и скорее всего) повториться вновь, то возраст женщины и ее способность к деторождению не дают ей такой возможности. Отсюда и ощущение второсортности.
Вот феникс и не возрождается.
И сейчас самый важный период для того, чтоб идти за помощью к специалисту уже не только поныть, но и задать себе вопрос «А почему я так долго себе не нужна?», «Почему моя жизнь БЕЗ НЕГО настолько дешева и никчемна, что хочется забыться и напиться?».
Пришла пора фрустрации и принятия реальности такой какая она есть: горькая, кислая, противная как микстура, но это ВАША жизнь.
Другой у вас не будет НИКОГДА.
Такая она сейчас, в этот момент, и как долго она будет такая зависит только от вас.
Кинцуги не спасает, так как клеить нечего хоть умажься золотом.
Пришла пора начинать УЧИТЬСЯ жить заново.
Связаться со мной можно любым из указанных способов.
Telegram: https://t.me/Psy_Pisareva
ВКонтакте: https://vk.com/psyholog_pisareva
#психолог_писарева #психолог #психология #самооценка #сказать нет #личные границы