Всё просто. Я забываю и обесцениваю. Стоит произойти чему-то печальному, грустному. Словно чернильная, капля, которая окрашивает воду в стакане. Будто и не было радостей, будто бы и не было улыбок и чудных мгновений. Это может касаться 1 дня или какого-то более длинного промежутка времени. Неделя, месяц, год, жизнь.
Я себя знаю. Знаю эту особенность и уже давно осознанно помогаю себе. Когда это происходит я начинаю себя реанимировать. Каким образом? Открываю фото альбом, профиль одной из моих социальных сетей и начинаю смотреть фото, видео, которые я создавала о своей жизни. Чаще это именно радостные моменты. И вот моё состояние стабилизируется. Радость занимает свою часть, грусть свою. Всему находится место. Восстанавливается баланс моего жизнеспособного состояния.
Около года назад я открыла для себя ещё и текст, как дополнительную возможность фиксировать различные моменты моей жизни, кстати, не только радостные. Но и радостные тоже. Самопомощь в виде текста, фото и Видео терапии.
Пару недель назад мы с Викой сели собирать бусинки на леску. Было здорово. Найти для этого время - это раз. Потрудится и собрать, проявив усидчивость - это два. Порадоваться, когда получил новенький чокер по итогу - это три. Надевала бисеринки и думала о том, что эти маленькие бусинки, как мои маленькие ежедневные радости, которые я нахожу изо дня в день.
Каждый новый день - это бусина, которую мы нанизываем на леску, собирая ожерелье нашей жизни.