Лера ничем практически не отличалась от своих подружек. Такая же веселая и жизнерадостная. Легкая на подъем, большая «заводила» и выдумщица в компании. Все хорошо, казалось бы. Но у нее была одна слабость — не могла устоять перед чарующим запахом алкоголя.
Все началось с небольших посиделок с друзьями, где Валерия решила «просто попробовать» в 15 лет. Но эти «попробовать» к 18 годам переросли в регулярные вечеринки и «потрясающие» приключения в мире алкоголя.
Стоило только девушке «принять на грудь» и она становилась неузнаваемой: смеялась громко, танцевала безудержно и не боялась высказывать свое мнение всем и каждому. Многие называли ее живым олицетворением праздника. Но все это имело свою цену.
Родители и близкие стали беспокоиться. Они видели, как Лера все больше и больше углубляется в свою любовь к алкоголю. Приятные и веселые моменты сменились скандалами и потерянными дружескими связями. Все больше в ее окружении появлялось людей неряшливого вида. Вызывающего разные гадкие догадки.
Тем более, что и курьезные ситуации росли как раковая опухоль. Но хорошо посмеяться над посторонним человеком. А родителям было не до смеха, когда дочь вернувшись после 3-дневной затянувшейся вечеринки заблудилась в собственном доме. Не найдя дорогу к своей комнате, устроилась благополучно (если можно так назвать) в ванной.
А под утро наконец, добравшись до конечной остановки — своей комнаты, крепко уснула. Так, что не услышала звонка будильника, и в итоге опоздала на работу. Опоздание ладно. Но потом весь отдел почти месяц смеялся. Плащ сняла, а под плащом кроме ночной рубашки ничего не оказалось.
А сколько потерянных и забытых вещей за это время? Несколько раз оставляла в такси и куртку, и телефон. Комично со стороны было наблюдать как она силилась вспомнить, где оставила ключи от дома. Один раз даже два дома на уши подняла, когда орала в 3 утра: «Спасите! Помогите!» Соседи сбежались помогать, вызвали полицию. А оказалось, что схватила телефон таксиста, избила мужчину, как смогла. А когда он стал забирать свой телефон, начала блажью орать, что ее убивают…
Последней каплей ее пьянства стало, когда она заблудилась в соседнем районе. А потом спала в парке на скамейке. Проснулась и стала спрашивать у прохожих, что за город и как она в него попала. А потом не могла сообразить, как вернуться домой, хотя все детство ездила заниматься танцами в этот район.
После таких загулов и запоев страдала так, что казалось, ну должна бы уже понять, что пора остановиться — иначе пропасти не избежать. Часто тазик дежурил у ее кровати. Да что там какая-то рвота? Проснется — сердце стучит как у бешеного кролика, комната плывет. Голова звенит и болит. Сама злая и раздражительная. Во рту ощущения — ну, вы наслышаны о послевкусии запоев...
Проснется и уже ищет, как быстрее выйти из этого состояния. Уже не раз пыталась опохмелиться. А это уже совсем страшно. Понятно, что ей нужна помощь. Зависимость от алкоголя — серьезное заболевание. Не каждому под силу самому справиться с этим.
Тут для начала из запоя бы выйти и убрать это жуткое состояние.
Что не надо делать после запоя
В состоянии после запоя мало хорошего. У каждого этот процесс проходит по-разному. Да и зависит от состояния здоровья пьющего и продолжительности запоя, а также целого ряда других факторов. Но практически у каждого не обходится без рвоты и тошноты, тремора конечностей, скачков давления, головокружений и головных болей. И бонусом появляется раздражительность.
Кстати, от такого состояния не застрахованы и те, кто пьет редко, но как говорят — «метко», чуть не «до покатухи».
Важно соблюдать ряд правил после периода запоя, чтобы избежать негативных последствий.
Первое, что нельзя делать, это сразу же начинать пить опять. Ведь бывают случаи отравления и интоксикации организма. Новая доза алкоголя только ухудшит положение и спровоцирует обострение уже имеющихся или возникновение новых заболеваний.
Также не рекомендуется заниматься самолечением и принимать любые лекарства, особенно антибиотики, без консультации с врачом.
Не стоит заниматься физическими нагрузками, особенно если ранее не было привычки заниматься спортом. Физически крепким можно начинать день с умеренных нагрузок.
Избегайте стрессовые ситуации и конфликты. Нередко они могут спровоцировать желание вернуться к употреблению алкоголя, якобы для снятия стресса.
Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки вместе с другими людьми, которые находятся в состоянии алкогольного опьянения.
Баня и сауна — тоже лишнее в такой период. Одна из причин, что из-за уменьшения притока крови к почкам снижается мочеобразование, а значит хуже выводится из организма уже переработанный алкоголь.
Также важно следить за своим питанием и употреблять пищу, содержащую витамины и минералы. Не стоит злоупотреблять чаем, кофе и энергетиками.
Средняя продолжительность абстинентного синдрома 3-6 дней. Но после длительного запоя для восстановления понадобится не менее двух недель. Хотя даже после восстановления не исключено, что периодически будут появляться изменения в сердцебиении, нарушениях сна и психоэмоциональные расстройства.
Времена, когда рекомендовали лечиться огуречным рассолом, проходят. Чтобы получить самое эффективное и быстрое восстановление следует обратиться к специалистам: к наркологу, психиатру и психологу. От них вы получите правильное медикаментозное лечение, поддержку и советы по дальнейшему восстановлению.
Самое главное – не отчаиваться и верить в свои силы, чтобы успешно преодолеть запой и начать новую жизнь.
Дорогие читатели, есть к Вам вопрос. Хотим запустить в блоге полезность: ответ на вопрос от нарколога, психиатра в видео-формате. Коротко, по факту. Если Вам интересен данный формат, дайте знать в комментариях, пожалуйста. И, если есть вопросы, задавайте. Будем разбирать. Пишите пометочку #вопрос_ИПМ, чтобы нам было легче отследить вопросы и отвечать на них в видео или статьях. Благодарим за участие и помощь в полезном контенте для читателей.