💪🏼руки 🦶🏼икры 🥊бока 🐹щеки 🤰🏻живот 🦵🏼ушки на бедрах и еще с десяток зон, которые мы хотим сделать какими-то другими, без работы со всем телом и наработки регулярности. Мне кажется ноги этого мифа растут из двух реально существующих фактов: Поэтому, мой вам совет, вкладывайте в себя и оно окупится. Прекрасный цветок не вырастает за неделю. И даже за месяц. Только регулярные и адекватные действия станут вашим прочным фундаментом с которым вы приблизитесь и добьетесь тела мечты, шпагатов и всего , чего хотите❤️ с любовью, тренер Аня
💪🏼руки
🦶🏼икры
🥊бока
🐹щеки
🤰🏻живот
🦵🏼ушки на бедрах
и еще с десяток зон, которые мы хотим сделать какими-то другими, без работы со всем телом и наработки регулярности.
Мне кажется ноги этого мифа растут из двух реально существующих фактов:
- Поправляться мы начинаем согласно нашему типу фигуры/физиологическим особенностям(пр : тип фигуры «груша» , в первую очередь будет увеличиваться в каком месте? Правильно! Ногами , бедрами и попами. Соответственно и худеть начнет оттуда же)
- Людям свойственно верить в лёгкие пути достижения желаний и поиск их - один из движущих факторов эволюции. НО! «Таблетки от всех болезней», «убери один продукт из рациона и ты похудеешь на 10кг», «секретное упражнение с которым ты сядешь на шпагат послезавтра» - всё это кликбейты, которые в лучшем случае не навреят.
Поэтому, мой вам совет, вкладывайте в себя и оно окупится. Прекрасный цветок не вырастает за неделю. И даже за месяц. Только регулярные и адекватные действия станут вашим прочным фундаментом с которым вы приблизитесь и добьетесь тела мечты, шпагатов и всего , чего хотите❤️
с любовью, тренер Аня
