Всем привет.
Когда-то давным-давно я решил начать заниматься спортом. Не профессионально, а чисто для себя, для души и тела. А все из-за того, что возраст потихонечку стал брать свое, да и сидячий офисный образ жизнь накладывал свой отпечаток. И вот я начал бегать, прыгать, даже поучаствовал в Гонке Героев.
И вся эта моя затея с фитнес тренировками стала мне нравиться. Тем более тренировался дома. Пришел домой, "потренил", отдохнул. Красота!
Но однажды во время футбольного матча с коллегами по работе случайно сломал себе ключицу... Одним словом "БЕДА".
Двигать конечностью первый месяц было полностью запрещено, а в дальнейшие месяцы разрешено только её разрабатывать. О каких либо физических нагрузках можно было даже не мечтать. Никакой активности вообще практически не было! В итоге опять меня стало "разносить".
Но я мечтал однажды вернуться к тренировкам и в итоге вернулся. После 10 месяцев с момента перелома я стал опять отжиматься, подтягиваться, качать пресс, бегать и т.д. Словил невероятный кайф.
А до этого момента было мучительное время по восстановлению, поеданию тоннами творога и медикаментов. В конечном итоге к повторной операции по извлечению из меня металлофиксаторов я пришел в следующем состоянии.
В итоге все это к чему!?
Вот уже прошли 2 месяца после повторной операции. Врачами стоит запрет на тренировки - 3 месяца. И я снова хочу набрать ту форму, как на последней фото! А потом эту форму улучшить.
И Вот я с Вами. Я завел этот дневник, чтобы как раз делиться своими результатами, своими тренировками с Вами, да и смотреть свой прогресс, свою трансформацию самостоятельно. Чтобы как в этой статье взять и по истечении времени посмотреть, проанализировать свои взлеты и падения и в конечном счете сказать себе - Я КРАСАВЧИК!
Спасибо, что дочитали!
Надеюсь моя небольшая история кого-то смотивирует и этот кто-то будет так же тренироваться и развиваться вместе со мной :)