Баночный массаж, также известный как баночная терапия или вакуумный массаж, - это метод массажа, который включает использование специальных банок для создания вакуумного эффекта на коже. Он имеет долгую историю и применяется в различных культурах. Во время баночного массажа, стеклянные, пластиковые или силиконовые банки накладываются на кожу, а затем создается вакуумный эффект путем удаления воздуха изнутри банки. Это может быть достигнуто путем использования огня для создания разрежения внутри банки и ее быстрого размещения на коже, или с использованием специальных насосов для создания подсоса. Баночный массаж может иметь несколько целей и преимуществ. Он может помочь улучшить кровообращение, ускорить обменные процессы в тканях, расслабить мышцы и снять напряжение. Также считается, что он может помочь в улучшении целлюлита, улучшении эластичности кожи и стимулировании лимфатического дренажа. Однако, как и любая процедура массажа, баночный массаж может вызвать некоторые побочные эффе