Во время получасового полового акта можно сбросить от 50 до 100 граммов веса, рассказала NEWS.ru гинеколог и сексолог Антонина Дорофеева. При этом, по ее словам, не стоит делать упор на секс-диету — это «приятное дополнение» к основным способам похудения.
В целом за полчаса секса можно скинуть 50–100 грамм веса. Я бы не делала упор на секс-диету, если ваша задача сбросить лишний вес, скорее это приятное дополнение, — сказала Дорофеева.
Гинеколог напомнила, что при похудении важен комплексный подход, ключевую роль играет правильное питание. Однако, по словам Дорофеевой, иногда секс может заменить занятия спортом.
Порой секс может заменить занятия в спортзале в том смысле, что вы потратите энергию, а также укрепите мышцы и сосуды. Во время секса напрягаются мышцы промежности, также прорабатывается пресс и подключаются ягодицы, — объяснила врач.
Говоря о паре из Бразилии, которая стала проводить в постели минимум час-два в день по четыре-пять раз в неделю и благодаря чему через две недели сбросила 1 кг, Дорофеева отметила, что сложно сделать какие-либо прогнозы, так как неизвестно, чем питаются влюбленные и делают ли они физические упражнения.
Ранее эндокринолог, маммолог, кандидат медицинских наук Давид Айрапетов рассказал, что нерегулярная половая жизнь оказывает негативное влияние на здоровье как мужчин, так и женщин и может привести к проблемам с зачатием детей. По его словам, длительное воздержание может спровоцировать опасные для организма изменения гормонального фона.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале