Бич современности – спешка.
А точнее – это недуг, которым страдают многие люди.
Когда мы несемся по жизни, то возникает вопрос: «А куда мы не успеваем?»
Спешим жить?
Мы часто путаем эффективность с результативностью, количество с качеством.
И продолжаем бежать, сломя голову, толком не понимая, куда и зачем. Бежим… и все равно ничего не успеваем.
Парадокс.
Нам все время не хватает в сутках часов, чтобы сделать все свои дела.
И тут возникает вопрос – мы действительно такие занятые или чувствуем себя так?
На самом деле, даже если было бы в 2 раза больше часов в сутках, мы все равно заваливали бы себя делами, встречами, обязанностями, задачами, планами. И все они были бы срочными. Нам также времени бы не хватало.
Посмотрите в свой ежедневник. Все ли дела действительно супер важные и неотложные? Или это вы им придаете такое значение?
Если вы ломаете голову, как впихнуть кучу дел в один день, спросите себя: «Зачем?». Зачем нужно их сваливать все в кучу, чтобы потом спешить сделать?
Вы можете мне сейчас возразить, что вы планируете только самые важные дела.
Но часто вы сами себе создаете ситуацию, когда надо бежать, торопиться. Например, у вас сегодня важная встреча, а до нее еще час. И вы решаете провести этот час с пользой. Чего время терять? Нагружаете себя делами, а потом опаздываете на встречу.
Остановитесь и ощутите вкус жизни!
Как остановиться, если и так времени ни на что не хватает?
На самом деле, резервы есть. Внимательно проанализируйте, на что вы тратите время в течение дня. Сколько времени вы тратите на пустые разговоры, на гаджеты, на телевизор, на суету?
Определите приоритеты в делах. На один день должно быть запланировано не более 3-х важных и срочных дел, остальные дела делятся: на важные, но не срочные (которые не обязательно делать сегодня) и не важные (которые хорошо бы сделать в течение месяца, например).
Ответьте честно на следующие вопросы:
- Зачем вы организуете свою жизнь так, чтобы постоянно торопиться, бежать, спешить?
- Что вы при этом чувствуете?
- Довольны ли вы результатом такой жизни?
- Сколько вы еще готовы жить в постоянной гонке? И какая у вас цель?
А что вы выбираете - спешить и пытаться все успеть или жить осознанной жизнью и ощущать ее вкус?