Частная и распространенная проблема всех современных людей- энергии нет, сил на реализацию задуманного -«0», ничего не хочется да и не радует тоже, заряда батареи хватает только на работу и на готовку еды, срываюсь на детей из-за этого …. Список можно продолжать очень долго, но суть одна-апатия, неинтересно, лень, показатели энергии мигает красным как датчики на проборной панели.
В бытовом круговороте, в погоне за деньгами, за статусной картинкой, в суете происходящего, мы себя растрачиваем по последней капли. Сейчас тема «энергии» актуальна как никогда, потому что в наше время-эта сила является валютой нового времени. Если ты опустошенная - то соответственно результат от твоих действий (как мы бы не рвали одно место) будет один-никакой.
Так где же взять энергию спросите вы!? Отвечаю как энергопрактик и чакролог.
В нашем организме есть 6 чакр- это энергетические центры, подобны генераторам, которые вырабатывают питание на каждую сферу нашей жизни. Отдельная чакра отвечает за свой отдел, но вместе они работают как единый организм в балансе.
Так вот 1 чакра- корневая, уже по названию можно провести аналогию со словом «корни» и понять за что она отвечает. Муладхара- наша основа, наша база, как корневая система у дерева, которую мы не видим, но она дает жизнеспособность и могучесть наземной части.
В нашей ситуации - 1 чакра отвечает за энергию, стремление, способность жить, иметь опору на себя, самостоятельность. На физическом плане она находиться в районе копчика и регулирует наш иммунитет, костную систему, ноги, позвоночник, прямую кишку.
Это была подводка к развязке, как все это между собой взаимосвязанно и где же взять силы двигаться вперед, и наконец-то встать с дивана.
Основной метод проработки и активацией данной чакры- это стопы, а как все знают на этом человеком органе расположены сотни энергетических точек!
Решение:
•Так как наш 1 центр непосредственно связан с землей(помним ассоциацию «корни»), то и наполнение будет производиться буде путем контакт с почвой, песком, камнями, травой. Хождение босиком по природным поверхностям заземляет и наполняет наше тело. Эту истину знали наши предки, и каждый помнит такой чудесный период из детства, когда приезжаешь к бабуле в деревню, а она тебя отправляет босыми ногами походить по лужайке, да на огород: «Иди деточка набирайся сил от матушки природы». Это тот момент, который мы утратили и стали мизофобами. Да и плюс программы современности диктуют нам стандарты на искусственный мир.
•Если же нет возможности махнуть рукой на все дела и вырваться на зеленый кусочек природы-есть решение. Я думаю у каждой девушки в арсенале из своих косметических штучек, есть такой бесполезный массажер, маркетологи которого утверждали что с целлюлитом ты попрощаешься навсегда, а твоя кожа станет гладкой и упругой…ох уж эти сказочные…. рекламщики! Но не торопись его закидывать в дальний ящик. Сам роллер снимается с ручки и становиться находкой и кладезем нашей активности!
Шипы во время взаимодействия со стопой активируют как раз таки нашу чакру и энергетические точки которые расположены на ней. Поставь ногу на валик, и прокатай каждую стопу по 5 минут. Я тебе гарантирую, ты будешь и закатывать глаза, и закусывать губу, и вздыхать от тех ощущений, которые ты получишь в процессе)) Очень удобно использовать на работе или дома после тяжелого дня, когда еще предстоит ряд домашних забот, а единственное желание-это слиться с диваном воедино.
•Ну и еще один из метод коррекции и наполнение нашей Муладхары- это спорт. Именно физической активностью мы раскручиваем наш энергетический ветряк, который начинает аккумулировать нам подпитку для активности, уверенности, тонуса и инициативы к решительности. Вопрос на подумать, замечали почему все успешные и богатые люди занимаются физической активностью?
Начни уделять время этим советам, и ты заметишь как инерция смениться на динамику и ты почувствуешь бодрость, энергичность и свежесть в своем теле.