Автор статьи: психолог, гипнотерапевт Клотильда Петрова
С психологической точки зрения, позиция жертвы – это внутреннее психологическое состояние человека, при котором он не берёт ответственность за себя и свою жизнь. Во всех его бедах виноваты окружающие, правительство, обстоятельства – кто угодно, но только не он.
«Жертва», согласно Толковому словарю русского языка Ожегова – это что-либо, приносимое божеству в дар (живое существо, любой предмет) или же приношение дара богам. По-другому это представляется как жертвоприношение, отказ от кого- или чего-либо в пользу другого.
СОСТОЯНИЕ ЖЕРВЫ (МУЧЕНИЧЕСТВО: ЖИВЕТ С АЛКОГОЛИЛИГОМ И СТРАДАЕТ, СТРЕСС ПОСТОЯННЫЙ) - ЭТО ПЛЮШЕЧКА ДЛЯ НИХ: НИКТО НЕ СОЧУВСТВУЕТ, ЖАЛУЕТСЯ, ИЛИ СКАНДАЛИТЬ НАЧИНАЕТ, ВСЕ ПЛОХО, РАЗВОДИТ НА СОЧУВСТВИЕ.
СТРАДАЛЕЦ ПОСТОЯННЫЙ, ЭТИ МЕНЯ ДОСТАЛИ: СОСЕДИ, ДЕТИ, РАБОТА, РОДСТВЕННИКИ, РОДИТЕЛИ, НЕ ПОНИМАЕТ, НЕ СОЧУВСТВУЕШЬ, НЕ ТАК СОЧУВСТВУЕШЬ И Т.П.
• ЕЕ СУБЛИЧНОСТЬ ТРЕБУЕТ ПОСТОЯННОЙ ПОДПИДКИ;
• РОДОВАЯ ЭНЕРГИЯ ОТКЛЮЧЕНА У НИХ: ПРИШЛИ ДЛЯ ОДНОГО, А ТЫ ДЕЛАЕШЬ ДРУГОЕ ПОД СЕБЯ, ПОЛЕГЧЕ, РОДУ ТАКИЕ НЕ НУЖНЫ!!!;
• БЛИЗКИЕ ТЕРПЯТ, Т.К. НЕ МОГУТ ЕЕ ПОСЛАТЬ;
• УЖАСНО, КОГДА ОБА СУПРУГА ЖЕРТВЫ – СТРАДАЮТ ДЕТИ (ПОСТОЯННЫЕ СКАНДАЛЫ, ПЬЮТ КРОВЬ, «ВСЕ ПЛОХО И ЛУЧШЕ НЕ СТАНЕТ» ЖДЕТ, КОГДА ЕМУ ВОЗРАЗЯТ, ЕМУ НАПЛЕВАТЬ НА МНЕНИЕ, ГЛАВНОЕ ПОДПИТАТЬСЯ У ОПТИМИСТА;
• В БИЗНЕСЕ: КТО-ТО ОТКРЫЛ, А У НЕГО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ- «Я ЖЕ ГОВОРИЛ…»;
• ОТКРОЮ, КОГДА ВСЕ СРОСТЕТСЯ, ПОДСКАЖУТ ЛЮДИ ЗНАЮТ, КАК ЖИТЬ СОСЕДУ И ДРУГИМ…, ВСЕХ КРИТИКУЕТ, СРАВНИВАЕТ СЕБЯ С ДРУГИМИ: В ДЕТСТВЕ РЕБЕНКА СРАВНИВАЛИ С ДРУГИМИ ДЕТЬМИ… РЕБЕНОК ДУМАЕТ: Я КАКОЙ-ТО НЕ ТАКОЙ, НЕ ПОЛУЧАЕТ ЛЮБВИ, МАМА МНОЙ НЕ ДОВОЛЬНА, УХОДИТ В СПОРТ, ЧТОБЫ ЗАСЛУЖИТЬ МАМИНУ ЛЮБОВЬ ПОБЕДАМИ…ПОВТОРИТЬ СУДЬБУ РОДИТЕЛЯ: ПРОФЕССИЯ, ПОСТОЯННЫЕ РАЗВОДЫ, КАК У РОДИТЕЛЕЙ… БЫТЬ ПОХОЖИМ НА РОДИТЕЛЕЙ;
• ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ: РОДИТЕЛИ, ПРАВИТЕЛЬСТВО И Т.Д.
КАЖДЫЙ МОЖЕТ СЕБЯ СДЕЛАТЬ САМ!!!
• НАЙТИ ЖЕРТВУ И ВОГНАТЬ ЕГО В ЧУВСТВО ВИНЫ (РЕБЕНКА ОБЫЧНО РОДИТЕЛИ: Я ТВОЙ РОДИТЕЛЬ, ТЫ МНЕ ДОЛЖЕН..., ЛОМАНИЯ ЕГО СУДЬБЫ: ГЛАВНОЕ Я, А НЕ ТВОЯ ЖИЗНЬ);
• НА РАБОТЕ МАНИПУЛИРУЕТ, ВЫЗЫВАЕТ ЧУВСТВО СТЫДА, ОБИДЫ, ПЕРЕДЕЛЫВАЮТ ПОД СЕБЯ;
• СМАКОВАТЬ ОБИДЫ ДРУГИХ, КАК ЕЕ ОБИДЕЛИ - ПОСОЧУВТВУЙТЕ МНЕ;
• ПРИНИЖЕНИЕ СОБСТВЕННЫХ ЗАСЛУГ: А УМЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, У ВСЕХ МУЖЬЯ ТАКИЕ, А У МЕНЯ НЕТ, Я СЕРЕДНИЧОК, НЕ КРАСАВИЦА, НЕ ДОВОЛЬНА СОБОЙ ПОСТОЯННО;
• ЖИТЬ ПОСТОЯННО В СТРАХЕ, А СТОИТ ЛИ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ;
• ПРИВЛЕЧЕНИЕ ПРОБЛЕМ И ПО ЗДОРОВЬЮ В ТОМ ЧИСЛЕ – ПОСОЧУВТВУЙТЕ;
• ВРАГУ ТАКОГО НЕПОЖЕЛАЕШЬ!
Жертвы часто выстраивают отношения по модели треугольника Карпмана, в ней есть 3 роли: Жертва, Спасатель и Преследователь.
• Играя в Жертву, человек жалуется на свое состояние и действия своего Преследователя, перекладывает ответственность за свою жизнь на другого.
• Играя в Преследователя, человек обвиняет Жертву из страха, что его самого пристыдят, обвинят.
• Играя в Спасителя, мы пытаемся помочь Жертве, чтобы удовлетворить потребность быть любимым.
Роли всегда меняются и могут быть не только внешними, но и внутренними — в качестве диалогов в нашем сознании.
Потому, чтобы понять, что стало толчком к выбору, задавайте себе правильные вопросы:
• Зачем вы жалуетесь на других или на событие?
Старые проблемы могут помешать двигаться вперед и решать новые задачи. Постарайтесь быть честными сами с собой и осознать старые привычки.
• Что произойдет, если вы больше не будете играть роль жертвы?
Скорее всего, вы будете менее заметны в глазах других. Многие люди страдают от отсутствия внимания и любви, поэтому постоянно жалуются. Часто скрывается за этим поиском любви у других — это отсутствие любви к самому себе.
БУДУ РАДА ВАМ ПОМОЧЬ В ТАКОЙ СИСТУАЦИИ – ВЫЙТИ ИЗ СОСТОЯНИЕ «ЖЕРТВЫ», ЧТОБЫ МИР ЗАИГРАЛ ДРУГИМИ КРАСКАМИ!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк и подпишитесь на канал - это помогает в развитии моего канала, и Вы не пропустите новые публикации!
Благодарю Вас, что Вы со мной!
https://dzen.ru/id/64d8377de0718b48a4ee115b?share_to=link
kip-psi@yandex.ru