Где взять ресурс? Вы его никогда не найдете если начнёте искать, потому что он находится всегда с вами. Поиск внутреннего ресурса это неправильно поставленный вопрос. Правильно поставленный вопрос, это в какие бреши уходит мой, уже имеющийся ресурс. А я вам скажу куда он уходит. Он уходит на ежедневные, ежемесячные, ежегодичные негативные чувства, и эмоции которые вы подсознательно испытываете в себе. Это такие чувства как недовольство собой, обиды, зависть, страхи, беспокойства, переживания, злость и другие тяжёлые эмоции. Когда вы переживаете негативные чувства, например злость, вы чувствуете внутренне напряжение в теле. Всё мышцы непроизвольно напрягаются, а на напряжение тратится физическая энергия. Именно поэтому если вы весь день психовали нервничали, переживали на вас в конце дня наваливается такая усталость как будто вы физически работали. И нужно сказать что так оно и есть. Физическое напряжение забрало ваше силы. А если вы напрягаетесь годами, то у вас хронически не будет сил