А у вас так бывало?
Когда всё плохо, стиралка сломалась, кран потёк, с работы уволили, деньги закончились. Полная ж..а.
Можно и не так. На работе невозможный психологический климат. Давящий, внушающий ужас и отвращение. Идти не хочется. Ну или любая другая ситуация дискомфорта.
Что вы делаете в таких случаях, когда руки опускаются и ты думаешь, что пришёл твой конец света.
На самом деле из подобных ситуаций всего два выхода, нет, наверное, три.
Первый. Отпустить ситуацию такой, какая она есть. Ну плохо тебе и плохо. Пройдёт и рассосётся со временем.
Второй. Попытаться бороться с образовавшейся ситуацией. Если испорчены отношения в коллективе, попытаться их наладить. Извиниться, покаяться, сделать подарки кому нужно или наоборот, как ни в чём не бывало нос кверху и вперёд.
Третий. Найти для себя альтернативный выход из сложившейся ситуации. Занять свой мозг работой, возможно совсем другой, новой. Главное, не заниматься самоедством.
В жизни столько бывает разных ситуаций, иногда очень неприятных, что они могут разрушить психику, если каждую переживать и пережёвывать бесконечное количество раз.
Именно так я себя сначала вела. А потом поняла, что не выживу. Поэтому, нашла выход, подходящий для себя. Когда мне нагадили в душу, я занимаю себя работой. Новой для себя. Это очень отвлекает, придаёт силы. А потом, развиваясь в этом направлении, вдруг понимаешь, что ты чего-то добился. Это так здорово.
Все сложные моменты в жизни, видимо, для того и даются человеку, чтобы попробовать себя в чём-то другом.
Два раза мне пришлось оказаться в таких ситуациях. Первый раз я занялась изучением и внедрением в работу нового метода в обучении. Было очень интересно становиться на место исследователя, составлять замысловатые задания, отслеживать результаты, делиться опытом.
Второй раз я просто послала свою работу далеко и надолго, ушла на пенсию и занялась копирайтингом. Нисколько не жалею. Звёзд с неба не хватаю.
А в те моменты, когда устаю от текстов, просто забрасываю работу и смотрю фильмы, интервью, встречи. То есть отпускаю ситуацию. Проходит какое-то время, энергия накапливается, и я снова готова свернуть горы.
Заметила, что каждый сложный этап своей жизни становиться началом нового. Надо только правильно подойти к его решению.
Сейчас я знаю как, надо сказать:
– Мир (Вселенная, Господи) я сдаюсь. Я сама не могу ничего сделать. Помог мне. Я принимаю ситуацию такой какая она есть.
Это точно работает. Почему некоторые ситуации в жизни повторяются? Потому что мы не принимаем их, а надо принять.
Всё, что нас окружает и происходит с нами – это отражение нас самих. Если мы шлём проклятия кому-то, они к нам же и возвращаются. Если мы посылаем добро, оно к нам тоже притягивается.
Вот к такой философии я пришла. Не без помощи. Тем не менее она мне очень нравится, а главное, работает.