Детский психолог Варвара Кокурина дала родителям несколько советов, как не перегрузить детей и быстро адаптировать их к учебному году без лишних стрессов.
Начало учебного года - всегда стресс и для родителей, и для школьников. Детский психолог Варвара Кокурина предупреждает: чтобы учёба с первых дней не превращалась в пытку, не надо сразу загружать детей по полной программе.
В первую очередь родителям стоит задуматься о том, чтобы соблюдать чёткий режим дня, то есть чтобы достаточно было и труда, и отдыха.
Не перегружать с первых дней, а постепенно вводить нагрузку. Плюс к этому не вести ребёнка на все кружки сразу, а постепенно вводить нагрузку и кружки, дать ему возможность к этому адаптироваться,
- приводит советы Кокуриной издание "Правда.Ру".
Психолог отмечает, что самое главное для любого ребёнка - чтобы родители проявляли свои любовь и внимание. В целом на адаптацию к школьной жизни после долгих летних каникул у детей уходит около двух недель, считает специалист. Исключение составляют первоклассники - им может понадобиться от полугода до года, чтобы привыкнуть к школьной жизни.