Здравствуйте, друзья!
Контролировать уровень сахара в крови сложно, уверен, со мной согласятся все диабетики. Но это можно стабилизировать, чтобы преобладающее состояние сахара в крови было в нормальных диапазонах. А ошибки - это нормально, и огорчаться не стоит, уж тем более винить себя.
Удержание сахара в правильных диапазонах важно для поддержания своего здоровья в полном порядке. В таком состоянии осложнения не развиваются, и человек может спокойно жить полноценной жизнью.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Часто можно услышать/увидеть такой вопрос от диабетиков: «Какой уровень сахара должен быть человека с диабетом?" Ведь можно заметить, что большая часть диабетиков живет с высоким сахаром и их это не пугает. А главный аргумент - я хорошо себя чувствую даже при сахаре 13 ммоль/л.
И это настолько популярные аргументы, которые задают не только новички, но и люди с большим стажем жизни с диабетом. Дело в том, что это происходит только до тех пор, пока накопительный эффект от диабета не "ударит" по организму и только тогда почувствуется вся опасность диабета, но будет уже поздно.
Важные и первые познания о сахарном диабете и как с ним жить, должен объяснять ваш лечащий врач. А если врач хорошо разбирается в теме диабета, то вы получите широкую базу познаний. Необходимо самому проявлять инициативу и задавать много вопросов, интересоваться – это правильный и лучший урок в познании диабета. А дальше изучать вопрос самостоятельно, экспериментировать и учиться на своем опыте.
Дальше расскажу о диапазонах и повторю, целевой диапазон каждого человека должен быть согласован их врачом.
Вас я прошу поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы вы не пропускали новые материалы, а мне была приятная награда за вашу активность и развитие канала!
Рекомендуемые диапазоны целевого уровня глюкозы в крови
Нормальный и диабетический уровни сахара в крови
Для большинства здоровых людей нормальный уровень сахара в крови следующий:
- От 4,0 до 5,4 ммоль/л натощак;
- До 7,8 ммоль/л через 2 часа после еды.
Для людей с диабетом целевые показатели уровня сахара в крови следующие:
- Перед едой: от 4 до 7 ммоль/л для людей с диабетом 1 или 2 типа;
- После еды: менее 9 ммоль/л для людей с диабетом 1 типа и менее 8,5 ммоль/л для людей с диабетом 2 типа.
В следующей таблице представлены критерии диагностики диабета и преддиабета.
Определение уровня глюкозы натощак
Производится утром, необходимо 8 часов не есть и не пить. Самый лучший период это после ночного сна.
Рекомендованные диапазоны уровня глюкозы натощак от 5,5 до 6,9 ммоль / л рассматривается как повышающий риск развития диабета 2 типа, особенно при наличии других факторов риска диабета 2 типа.
Тест на гликированный гемоглобин
Тест не измеряет напрямую уровень глюкозы в крови, а показывает средний результат уровня сахара в крови за последний период от 2 до 3 месяцев. Тест на ГГ у диабетика не является показателем правильной компенсации, так как человек может ходить с сахаром, который прыгает от высокого к низкому, а средний сахар может быть на уровне в рекомендованного диапазона.
Почему важен хороший уровень сахара в крови?
Важно контролировать уровень глюкозы в крови, так как жить постоянно на высоком уровне сахара увеличивает риск развития осложнений диабета.
К таким осложнениям относятся:
- Нефропатия (болезнь почек);
- Нейропатия (патология нервной системы);
- Ретинопатия (поражение сетчатки глаза);
- Ишемическая болезнь сердца.
Список правда страшный. И хочу сказать, что риск этих проблем можно свести к минимуму за счет хорошего контроля уровня глюкозы в крови. Даже небольшое старание в пользу сохранения уровня сахара в нормальных диапазонах положительно влияет на сохранение здоровья. Если оставаться честным самим с собой и контролировать свой диабет постоянно, то никакие осложнения не смогут нарушить вашу жизнь и ваше здоровье.
Берегите себя и своё здоровье!
Всегда с вами: "Заметки диабетика"
Группа Вконтакте
Читайте прошлые материалы: