Я читала нескольких психологов, и они в один голос утверждают: чувства нельзя подавлять, надо давать им выход, иначе они станут причиной невроза или других личностных расстройств, вплоть до психоза.
Это прямо противоречит тому, что Вы пишете о чувствах на сайте "Жить или переживать". Если можно, я бы хотела получить от Вас разъяснение такого противоречия.
Я очень много (и обоснованно!) осуждал разных психологов, а лучше сказать, лже-психологов под маской психологов, и мне это самому надоело. (Впрочем, см. "Нельзя осуждать?").
Поэтому в ответ на Ваш разумный и актуальный вопрос я ограничусь позитивом, то есть кратко расскажу о том, как, когда и в какой форме следует в самом деле "давать выход" своим эмоциям. А о чем я не скажу, о том следует молчать (как заметил фон Виттгенштейн) - потому что это опасный вздор. Итак:
1) Прежде всего надо непременно давать выход своим эмоциям в своем собственном сознании. Ни в коем случае не пытаться отрицать их существование, строить о них какие-нибудь липовые "теории" (например, с опорой на обманщика Фрейда), пускаться с самим собой в рассуждения на этот счет и т.п. Об этом очень верно, но в своеобразном контексте, сказано К.С. Льюисом в "Письме из преисподней №6".
2) Далее, столь же необходимо дать выход своим эмоциям, обращаясь к Господу Богу. - Эта тема весьма широкая, под одну гребенку не подвести; в любом случае тайная исповедь послужит вам в этом мощным содействием, а священник, принимающий исповедь, поможет Вам ограничить "выход эмоций", если он пользы не приносит.
3) И, наконец, пройдя через п.п. 1) и 2), трезво оценив обстановку и очистив совесть, можно (иной раз и нужно) поделиться своими чувствами с близким человеком, причем в такой мере и форме, чтобы ничуть не причинить ему (ей) обиды и вреда, и строго конфиденциально.
Примечание. Сказанное относится ко взрослым; ребенок, естественно, сделает акцент на п. 3), и не надо его в этом ограничивать.
