Здравствуйте, дорогие подписчики и гости канала! В городе Норильск не совсем стандартные и линейки по поводу начала и окончания учебного года. 1 сентября наши дети ходили в кино, а сегодня встретились со своими классными руководителями в холле школы и далее на классный час. Линеек на 1 сентября в привычном формате в Норильске не бывает, так как погода не радует в это время и зачастую уже стоит температура воздуха около 0. Сегодня было 2 градуса тепла.
Жаль, что в этом году я не смогла сопроводить своих школьников, но сейчас лечение важнее и надеюсь уже в следующем году я буду с ними рядом, а они со мной.
Так что же касается подготовки к самому учебному году и максимально лёгкой адаптации?
Подготовила наши основные правила, которые пока действуют и показывают свою эффективность, как для школьников, так и для родителей:
1. Наладить режим дня заранее, минимум за месяц до сентября, так как это оптимальный период перестройки организма.
2. Наладить режим питания соответственно графику питания в школе. Так же рекомендую начинать не менее, чем за месяц до школы, а лучше, конечно, питаться по графику на постоянной основе, но всё мы понимаем, что летом в любом режиме, даже в самом идеальном происходят сбои, всё же каникулы, отпуск - чем не повод расслабиться и немного отойти от правил?
3. Заранее с ребёнком составить расписание школы и дополнительных кружков, записаться в новые при желании и отменить те,что уже не актуальны (да, и такое бывает, как бы родители не хотели, чтобы ребёнок изучал определённый предмет или даже профессию, в первую очередь желание должно быть у ребёнка, иначе не будет ни результата, да ещё и снизится работоспособность на освоение основной школьной программы).
4. Запланируйте, чем вы займитесь в первые осенние каникулы, как будете проводить школьные выходные. У ребёнка будет дополнительный стимул ходить в школу в предвкушении интересного выходного и каникул.
5. Читайте книги. Всё лето. Читайте ребёнку, читайте вместе с ребёнком. Хоть по несколько страниц. Это действительно увлекает, у ребёнка появляется привычка заниматься книгами, соответственно учебники уже не будут каким-то стресс-фактором.
6. Выбирайте школьные принадлежности вместе с ребёнком. Тут, конечно, уже по возможности. Дети часто не совсем могут ориентироваться на стоимость вещей и требуют купить именно то,что нравится, а родителям это не по бюджету. В таком случае совместная закупка вызовет только дополнительный стресс у родителей и ребёнка. Постарайтесь в таком случае заранее подготовить ребёнку выбор на свой бюджет, чтобы он просто почувствовал,что выбирает сам.
7. Настраивайте ребёнка на позитив
Я очень любила в детстве 1 сентября и начало учебного года, тёплые и приятные ассоциации. Рассказывайте о таких своим детям, делитесь интересными школьным историями, придумывайте вместе, во что можно поиграть на переменах с одноклассниками ребёнку, чем развлекались вы расскажите, можно даже придумать какие-то истории, главное чтобы это было уместно и в позитивном ключе.
Передавайте своё трепетное отношение к походу в школу, в ещё один учебный год, будьте на одной волне позитива с ребёнком, ваше настроение тоже играет большую роль в настроении на учебный процесс.
8. Не говорите НИЧЕГО негативного о школе в присутствии ребёнка. Часто слышу, как родители между собой сокрушаются, что скоро снова в школу и прочие негативные комментарии про ранние подъёмы, злого учителя, большой объем домашки. НИКОГДА! так не делайте. Это первый шаг к плохому учебному году. Только позитив, а даже если Вам действительно не хочется в школу, больше чем вашему чаду,то постарайтесь пережить свои волнения и тревоги так,чтобы ребёнок о них не знал.
9. Отдохните летом, как следует. Посетите те места, которые хотели, параллельно составляйте список на следующие каникулы или выходные. Насыщайте свою жизнь и жизнь ребёнка не только подготовкой к чему-то, но и самой жизнью, самим процессом.
10. Воспринимайте школу, как просто часть вашей жизни, как вы ходите на работу, как день сменяет ночь. Школа - это источник знаний, общения, самосовершенствование ребёнка, это часть его интересной увлекательной жизни, не фактор стресса. Не заморачивайте всё на оценках. Живите и радуйтесь.
Жду ваши комментарии, как вы готовитесь и как начали год?
Всем успехов ❤️