Работа мозга до сих пор остается загадкой для человечества. Он выдерживает колоссальные нагрузки, а информация, которую приходится обрабатывать мозгу, увеличивается с каждым годом. Некоторые называют его суперкомпьютером и это вовсе не миф, однако даже такой мощный «компьютер» может сломаться. Что губит мозг и как сохранить его молодость, в материале tmn.aif.ru.
Когда суперкомпьютер «завис»
Число клеток в головном мозге, по различным подсчетам, около 100 миллиардов. По словам врача-невролога Тюменского кардиоцентра Марселя Ахметьянова каждый нейрон, соединяется с другими при помощи синапсов.
«Число синапсов, согласно некоторым исследованиям, доходит до 10 тысяч для одного нейрона. Получается целая сеть и число операций, которые выполняет мозг в секунду разнится от 10^12 до 10^28 FLOPS (единица измерения). Для сравнения: один из самых мощных суперкомпьютеров на 2022 год имеет мощность в 1,6*10^18 FLOPS», - говорит специалист.
Причин, по которым человеческий компьютер выходит из строя, множество. Это и пресловутая наследственность, и питание, и экология, и травмы головы. На его работу влияет и качество сна, психическое состояние, интеллектуальная и физическая нагрузка. Наверняка, хоть раз в жизни каждый взрослый человек после недостаточного сна произносил фразу «голова совсем не соображает». Действительно, сильная усталость отражается в том числе и на работе мозга.
«Понять, что с мозгом что-то не в порядке, можно как по общим симптомам, характерным и для других болезней, например, слабость, утомляемость, головные боли и т.д., так и по специфическим. К ним относятся те, что связаны непосредственно с функцией пораженного отдела головного мозга. Когда какая-то функция «теряется», например, появляется слабость в одной или нескольких конечностях, мышцах лица. Могут возникнуть нарушение речи, расстройства чувствительности на разных участках тела: целая конечность или обе, с одной стороны, вся половина лица. Отдельно выделяют нарушения координации движений», - объясняет Марсель Ахметьянов.
Может быть и наоборот - «растормаживание» функций, когда появляются избыточные движения, судорожные приступы, усиление чувствительности и т.д.
Тренировки для мозга
Мозг очень чувствительный орган, губит его употребление алкоголя, курение, но сильнее всего головной мозг чувствителен к дефициту кислорода и глюкозы в крови. В клетках головного мозга – нейронах – нет энергетического резерва, и они питаются при помощи транспортеров глюкозы в крови. Нейроны начинают гибнуть, в среднем, через пять минут после остановки кровообращения. Стресс тоже влияет на работу мозга, но «убивает» не напрямую, а опосредованно, сильные переживания сказываются на обмене нейромедиаторов - химических регуляторов различных функций и передачи импульса в головном мозге.
Поддержать человеческий суперкомпьютер можно, но естественным путем. Например, к определенным нагрузкам мозг привыкает после «тренировок», по аналогии с мышцами.
«Никакие психостимуляторы в современной медицине не применяется, так как были выявлены пагубные последствия их приема, - объясняет врач. - Влияние внешнего стимулятора в не адаптированную систему «выжмет» из нее все ресурсы и резервы и будет разрушительно. Без последствий не обойдется. Это касается и головного мозга».
Как и весь человеческий организм, мозг стареет. Остановить этот процесс нельзя, но можно замедлить. Доказано, что уровень образования и интеллектуальный труд помогают дольше сохранять когнитивные способности. Но непредсказуемые дегенеративные заболевания нервной системы, к сожалению, не выбирают, кем ты трудился всю жизнь.