Обида это мощно. Обида это стиль жизни. Обида это то, что можно коллекционировать.
На основе обиды можно строить свою жизнь, что многие и делают.
А ещё обида это манипуляция. Тот кто обижается всегда несёт в себе идею манипуляции.
Что делать с обидой?
Давайте рассмотрим ситуацию, когда вам кто то нахамил. Вы обиделись.
Причём прочно.
Как мгновенно избавиться от обиды?
Возможно ли это?
Давайте разберёмся что такое обида.
Есть фраза:
Мужчины не обижаются, мужчины огорчаются.
Вот вам и способ. Переименуйте обиду в огорчение.
Сравните:
- Мне нахамили и я огорчился.
- Мне нахамили и я обиделся.
Чувствуете разницу?
Огорчился это ограниченно по времени.
И отравить территорию вокруг себя
Обиделся это значит залип в своём огорчении.
Предположим вы со мной не согласны.
Я пишу для того, чтобы вы были со мной согласны. Я пишу вам о работающем способе, который позволяет не залипать в обидах.
Еще иллюстрация.
Сравните:
- я на тебя обиделась
- ты меня огорчил.
Чувствуете разницу?
Нет?
Еще иллюстрация:
Маленькая девочка:
- я обиделась.
Взрослая женщина:
- я огорчёна.
Метод перефразирования устоявшихся словосочетание открывает ресурсы.
Вы смотрите на ситуацию со стороны. Вы растёте над ней.
Вы уже над ситуацией, потому что управляете словами, которая описывает ситуацию.
Следовательно, за новыми словами идут новые ощущения, мысли, чувства, эмоции.
За переменой слов с привычных на другие, но которые описывают ту же ситуацию идёте новый вы.
Обида как манипуляция.
Когда ребёнок хочет повлиять на ситуацию, а его ресурс воздействия весьма ограничен, он прибегает к обиде. Потому что она показывает его чувства к ситуации.
И если хотя бы один раз этот способ срабатывает-ребёнок через демонстрацию обиды получает делаемое, то это уже инструмент.
Обиделся /лась - получила желаемое.
И вот тут включается формирование привычки:
- Обижаться - выгодно.
Причём этот инструмент человек несёт через всю жизнь. Человек взрослый, а инструментарий детский.
Обижаться выгодно. Это убеждение корень, который питает жизнь обижающегося.
А вот огорчаться не выгодно. Потому что с помощью обиды можно своего добиваться, а огорчение просто описывает чувства.
Хотя с помощью фразы:
- Ты меня огорчил
Можно добиться своего.
Но есть нюанс. Огорчение всегда ограничено по времени. Если не ограничено, то это обида.
То есть обида замаскирована под слово "огорчение".
Резюмируем:
Меняйте термины, которые описывают ваши чувства и состояния.
Польза для вас такая: меняя слова, которые описывают вашу жизнь, вы меняете восприятие своей жизни. Следовательно обретает ещё одну.
И в этой новой жизни может быть многое по другому.
А что, то это решать вам
---
Подписывайтесь на канал, в нем много пользы.