Все мы нередко сталкивались с ситуациями, когда одни люди считали себя лучше других. Не уступили дорогу человеку, мнящему себя королём? - получите порцию гнева! Не стали выполнять глупый приказ клиента? - тащите жалобную книгу! У вас самое отвратительное заведение! А как насчет тех людей, которые, видя конец длинной очереди, принципиально щемятся вперед, игнорируя всех ждущих? - Ооо, для них есть отдельный котёл! И моя любимая категория - хамы общественного транспорта.
Причин такого беспардонного поведения целое множество: от низкой самооценки и утверждения своего превосходства за счет унижения других до зависти и желания доминировать. Но разве есть время в этом разбираться? И почему мы вообще должны думать о том, по какой причине нам нахамили? Некоторые умудряются даже жалеть этих "прекрасных" людей. Что ж, это их выбор, а у меня есть несколько наработанных правил, которые помогают мне справляться с подобным поведением.
Правило № 1 - Забейте!
Нет ничего более важного, чем ваше спокойствие и позитивный настрой. Помните, что нервные клетки не восстанавливаются и смысла переживать из-за незнакомого вам человека нет. Какая разница что и кто вам сказал? Вы видите этого персонажа первый и последний раз! И это не может не радовать!)) Согласитесь?
Правило № 2 - Улыбайтесь!
"Ведь улыбка это флаг корабля", на котором вы пробудете весь день. После того, как вам нахамили, у вас есть 3 пути:
1. Нахамить в ответ или перехамить хама. Вариантик неплохой, так как можно выпустить пар, но тогда вы опуститесь до того самого дна, которое вами еще не было пробито.
2. Попытаться объяснить хамящему его нехорошее поведение. Будет ли в этом толк? Возможно, но тратить свое время и нервы на незнакомых людей, я бы не стала.
3. Улыбнуться и забить. Если прогонять в голове ситуацию, в которой вам нахамили, снова и снова на протяжении дня, то он удачным точно быть не обещает. А вот если вместо этого переключиться на другие дела и посмеяться с друзьями, то всё встанет на место.
Как говорил Оскар Уайльд: " Изгибы твоих губ переписывают историю", а вам нужно переписать лишь мгновение.
Правило № 3 - Будьте спокойны.
После того, как вас "облили грязью", не впадайте в панику или злость. Дышите. Ваш организм испытал стресс, уровень адреналина поднялся до максимума, а приток кислорода поможет его снизить. Поэтому глубокое размеренное дыхание, в течении двух минут, вернет вам исходное состояние.
Подумайте о том, что вас радует. Это может быть вкусный кофе, пироженка, голос любимого человека, сон или что-то иное. Постарайтесь поднять себе настроение любимыми вещами (но следите, чтобы заедание стресса не стало привычкой, а иначе пару килограмм к вашему весу точно добавятся).
И, в конце концов, в жизни и так полно проблем, так что давайте не будем добавлять к ним еще и хамов. Пусть говорят, что хотят, а вы оставайтесь всегда позитивными и непробиваемыми.